Harmonija uma i tijela

20 srpnja 2018

Teretana ili sportovi s loptom?

Koji tip vježbanja je najbolji za ostvarivanje rezultata koje želimo postići?

18 srpnja 2018

Iako se disanje čini kao posve prirodna radnja, ponekad je tijelo ne čini onako kako je najbolje za njega.

31 svibnja 2018

Najučinkovitiji put do ravnog trbuha je redovita tjelovježba u kombinaciji sa pravilnom ishranom.

25 ožujka 2018

Različiti ljudi imaju različite zahtjeve i potrebe, o kojima ovisi koji im tip vježbanja najviše odgovara.

22 ožujka 2018

Ispravljanjem ovih nekoliko pogrešaka možete značajno poboljšati rezultate vašeg treniranja.

19 ožujka 2018

Ove vježbe vrlo su jednostavne za izvođenje, a mogu itekako koristiti vašem tijelu.

15 ožujka 2018

Ne preskačite ove vježbe već ih učinite važnim dijelom svoje vježbačke rutine.

9 veljače 2018

Biti motiviran za vježbanje nije uvijek lako, zato je važno pronaći način kako prebroditi loše dane

7 veljače 2018

Nemojte se precijeniti i ozlijediti podižući prevelike težine, već postepeno gradite snagu.

17 siječnja 2018

Ove vježbe pomoći će vam da ojačate i definirate trbušne mišiće.

25 rujna 2017

Vježbanje u trudnoći, naravno, ne smije biti agresivno i mora biti odobreno od strane ginekologa.

19 rujna 2017

Ove vježbe mogu upotpuniti vašu rutinu vježbanja, a možete ih izvoditi i samostalno.