Njega osnovnih tipova kože

Postoji pet osnovnih tipova kože: normalna, suha, masna, mješovita i osjetljiva koža. Tip kože jednim dijelom određuje genetika, ali vrlo bitan faktor u kakvom će stanju biti koža vašeg lica su unutarnji i vanjski čimbenici kojima je izložena. Svaki od spomenutih tipova kože ima određene karakteristike i zahtjeva posebnu rutinu njege i čišćenja lica. Zdrava i lijepa koža je nešto na čemu se treba raditi svaki dan, tj. briga za nju trebala bi postati rutina. Pravila njege određene vrste kože ne vrijede za drugu vrstu kože. Potrebe koje ima masna koža ne vrijede za suhu kožu. Kako bi svoj tip kože pravilno njegovali i održavali vrlo je bitno znati koji tip kože imate.

KOJI STE TIP KOŽE?

• Za početak, ukoliko imate, maknite ostatke šminke s vašeg lica pomoću sredstva za skidanje šminke. Osim što će skinuti šminku, uklonit će i eventualne nečistoće i ulja s vašeg lica.
• Sljedeći korak je temeljito pranje lica. Lice je potrebno namočiti toplom vodom, zatim uzmite proizvod za čišćenje lica koje koristite i malu količinu nanesite na dlanove ruke. Nježno umasirajte na navlaženo lice i obratite pozornost da ste prekrili sva područja lica s vodom i proizvodom za čišćenje. Nakon pranja i ispiranja sredstva, liceobrišite s čistim ručnikom.
• Pričekajte nekoliko minuta. Izbjegavajte nanošenje bilo kakvih proizvoda na lice i nemojte dodirivati lice prstima.
• Obratite pozornost na to kako se vaša koža osjeća nakon što ste ju oprali.
  • ako imate osjećaj zatezanja vaša koža je suha
  • ako imate osjećaj čistoće, vaša koža je masna. Masna koža će ponovo postati masnija kako će dan nastaviti.
  • ako imate mješoviti tip kože vaša T-zona (čelo, nos, brada) će se osjećati čišćim, no obrazi će vas zatezati.
  • osjetljiva koža će reagirati na neke proizvode za čišćenje lica i to će se vidjeti po svrbežu i osipu kože. Osjetljiva koža će postati crvena, bit će sklona osipu i svrbežu upotrebom određenih kozmetičkih proizvoda.
  • ako ste dobili dojam da vaša koža ne spada ni u jednu od navedenih kategorija, tj. niste primijetili da imate određena problematična područja, tada vjerojatno imate normalan tip kože.
• Ako i dalje niste sigurni koji tip kože imate, najbolje je da se obratite dermatologu. Stručna osoba može dati odgovore na sva vaša pitanja i prepisati vam ispravnu njegu vašeg tipa kože.

1. Normalna koža
2. Suha koža
3. Masna koža
4. Mješovita koža
5. Osjetljiva koža

1. NORMALNA KOŽA

Smatra se da je normalna koža idealan tip kože. Radi se o dobro uravnoteženoj koži koja se ne masti previše, a nije ni suha. Normalna koža ima dobru cirkulaciju i kontrolirano lučenje sebuma. Koža nema nepoželjan sjaj, jer žlijezde lojnice dobro funkcioniraju. Pore, odnosno otvori žlijezda lojnica i znojnica su mali ili nevidljivi. Unatoč tome što nije jako masna, normalna koža zadržava prirodnu vlažnost, vitamine i minerale.

Karakterizira ju mekoća, baršunast izgled, ružičast i zdrav izgled tena i glatka tekstura. Ukratko – izgleda zdravo. U skladu s tim, normalna koža je zahvalna za njegu i čišćenje. Ovo je rijedak tip kože i većinom ga imaju mlade osobe.

Prirodna njega normalne kože

• Korijen đumbira. Đumbir blagotvorno djeluje na normalnu kožu. Daje lijepu boju koži, baršunast i zaglađen izgled. Smanjuje bore i pruža sjaj i mekoću  Mnogi smatraju da normalna koža ne zahtijeva posebnu njegu jer je zahvalna, pa ju ponekad skroz zanemare u tom smislu. Đumbir vraća vitamine koje je koža izgubila te ima ljekovito djelovanje na kožu.

• Eterično ulje lavande. Ulje koje ubrzava regeneraciju kože i čini je elastičnom. Ima aromaterapeutsko djelovanje, a miris ulja otklanja mentalnu i fizičku napetost. Pomaže kod zacjeljivanja rana, akni i drugih upalnih problema kože.

• Ulje boražine. Ulje koje postaje sve popularnije. Dobiva se hladnim prešanjem sjemenki boražine. Može se piti ili vanjski aplicirati na predviđena mjesta. Čisti kožu, potiče rast novih stanica i djeluje protuupalno.

• Gavez. Višegodišnja biljka s ljubičastim ili ružičastim cvjetovima. Gavez mast je pogodna za normalnu kožu jer ju hidratizira i smiruje. Potiče brži rast stanica kože i doprinosi obnovi kože. Pruža joj potrebne vitamine i minerale. Gavez mast jača tkivo kože, djeluje na regeneraciju, elastičnost i brzi oporavak.

2. SUHA KOŽA

Suha koža proizvodi manje sebuma i znoja od normalne kože. Suhoj koži nedostaje vlaga i lipidi koji su joj potrebni da zadrži vlagu i izgradi zaštitni sloj protiv vanjskih utjecaja. Pore suhe kože su male ili gotovo nevidljive. Zbog manjka vlage, suha koža je tanka, ne sjaji se i u većini slučajeva je potpuno mat. Suha koža ima slab zaštitni sloj te je zbog toga osjetljivija na vanjske utjecaje.

Česte pojave na njoj su perutanje i iritacije, napeta je i često svrbi, reagira na vanjske utjecaje poput temperature, zagađenost zraka, UV zračenja. Suhi tip kože se brzo susreće s prvim borama, posebno u predjelu očiju. Zbog toga što joj fali prirodnih ulja, sklona je prelasku u osjetljivi tip kože. Ovaj tip kože češće zahvaća žene.

Prirodna njega suhe kože

• Hidrolat od smilja. Hidrolat smilja posebno se preporučuje za tretiranje suhe, stare, osjetljive i umorne kože [64,65,66], na koju ima posebno dobar učinak jer poboljšava krvotok i pomaže u samoj obnovi kože. Osim toga, hidrolat je odličan za smirivanje raznih kožnih iritacija [60,61,65,66], upala kože [60,61,65,66], zacjeljivanje ožiljaka i ogrebotina [50,66,68] te za zacjeljivanje edema i hematoma [18,50,68]. Njegovo korištenje preporuča se za sve one koji bi željeli zadržati lijepi i mladoliki izgled kože. Istražite kemijski sastav, djelovanje i primjenu smilja.

• Maslinovo ulje. Ovo ulje, koje se preporučuje što češće koristiti u kuhinji, odlično je za njegu suhe kože lica. Dobro ga je koristiti kao hidratantnu kremu (kako odabrati pravu kremu za lice?), jer odlično vlaži kožu te ju čini podatnijom i svilenkastijom. Osim što brzo osvježi suhu kožu i daje joj potrebnu dozu hidratacije, pogodno je i za skidanje šminke i umirivanje svrbeža koje je tipična pojava kod suhe kože. Maslinovo ulje je bogato antioksidansima i zdravim masnim kiselinama te može stimulirati proizvodnju kolagena i elastina. Koža je zaglađenija i mekša. U kombinaciji sa maslinovim ulje možemo koristiti i eterično ulje kadulje.

• Bademovo ulje. Ovo ulje je odlično rješenje za suhu kožu, jer brzo smiri svrbež i iritacije koje nastanu na njoj. Ima zaglađujući efekt, pa gruba, suha koža postane meka i zategnuta. Bademovo ulje pruža i potrebnu UV zaštitu i time sprječava ubrzano starenje kože i pojavu prijevremenih bora. S bademovim uljem je preporučljivo i skidati šminku sa suhe kože – odlično će razgraditi tragove šminke, a neće ju dodatno osušiti ili nadražiti.

• Banana. Kora od banane bogata je antioksidansima (lutein) i mineralima (kalij), kao i vitaminima B i C. Oni pridonose tome da naša koža postane glatka i svilenkasta. Isto tako potiču kožu da se prirodno obnovi, a pritom joj poboljšavaju teksturu i ton. Kora od banane ima izvrsna umirujuća svojstva koja su korisna u ublažavanju upale kože uzrokovane suhoćom. Također daje koži mekoću, vlagu i elastičnost. Banana štiti kožu od slobodnih radikala i time sprječava njezino prerano starenje koje je karakteristično za suhu kožu. Također je bogata vitaminima koji licu vraćaju sjaj, prirodno rumenilo i vlažnost.

3. MASNA KOŽA

Masni (seboreični) tip kože sadrži puno više prirodnih ulja u odnosu na normalnu i suhu kožu. Problem se javlja u tome što masna koža ima puno više prirodnih ulja nego što joj treba, pa se nakupljaju masti i začepljuju pore. Zbog toga je sklona aknama, prištićima i miteserima, koji se ne zadrže samo na licu već se pojavljuju i na vratu, ramenima, leđima i prsima.

U odnosu na normalnu i suhu kožu, masna koža ima povećane i jasno vidljive pore. Ima pojačan rad žlijezda lojnica, a masni sjaj je prisutan i jako vidljiv posebno na nosu, bradi i čelu. Masna koža je često debela i blijeda, a krvne žile često nisu vidljive ispod nje. Masnu kožu češće imaju muškarci nego žene.

Prirodna njega masne kože

• Hidrolat od kadulje. Zbog svoje vodene baze lako prodire duboko u kožu te tako snažno djeluje na sve njene slojeve. Ljekovita svojstva kadulje snažno djeluju na upalne procese u koži [70,89], koju hidrolat pritom hladi i umiruje. Svojim snažnim protuupalnim [43,44,45,46,47,48], antivirusnim [37,52,66] i antibakterijskim [37,38] djelovanjem pomaže pri otklanjanju mnogih kožnih tegoba poput: herpesa zostera [69,71], ekcema [93], hemeroida [95], akni i prištića [93], uboda insekata [38] itd. Hidrolat ljekovite kadulje je idealan za njegu mješovite, masne i problematične kože te općenito kožnih poremećaja. Istražite kemijski sastav, djelovanje i primjenu kadulje.

• Jabučni ocat. Znamo da masnu kožu karakteriziraju proširene pore, a jabučni ocat pomaže da se pore zatvore. U slučaju da su nam se pore utjecajem nečistog zraka ili nagomilane masnoće na licu začepile, jabučni ocat će ih uspješno otvoriti i pročistiti. Akne su česta pojava na masnoj koži, a kiseline iz jabučnog octa ih uspješno tretiraju jer djeluju antibakterijski, pa time sprječavaju razvoj bakterija. Jabučni ocat uspješno sanira prištiće zbog toga što djeluje isušujuće na njih. Masne naslage koje se preko dana stvore na masnoj koži ovaj ocat uspješno uklanja. Rezultat korištenja jabučnog octa je – zdrava i lijepa koža.

• Aloe Vera. Aloe Vera ima antibakterijska svojstva te zbog toga smanjuje upalu kože. Uspješna je u uklanjanju akni i prištića. Dobra strana aloe vere je ta što pruža hidrataciju, a masnoj koži je potrebna hidratacija kao i svim drugim tipovima kože.

• Ulje lješnjaka. Ulje koje je pogodno za masnu kožu zbog toga što se brzo upija, pa nema straha da će ostaviti kožu u masnom stanju ili još gore – ubrzati njeno mašćenje. Ulje lješnjaka regulira lučenje masnoće. Unatoč tome, vrlo je hidratantno, omekšava i vlaži kožu. Smanjuje pore i tretira akne. Potiče cirkulaciju kože. Još jedna od njegovih prednosti je ta što djeluje pomlađujuće na kožu. Kako bi ulje lješnjaka imalo djelotvoran učinak na vašu kožu, ono mora biti hladno prešano i nerafinirano.

4. MJEŠOVITA KOŽA

Mnogima je teško odrediti imaju li mješoviti tip kože ili masni tip kože. To je najjednostavnije provjeriti imajući u vidu da je mješovita koža masna samo na pojedinim dijelovima. Mješovita koža je kombinacija dvaju tipa kože – normalne do suhe i masne.

Masni tip kože pojavljuje se na tzv. T-zoni lica (čelo, nos, brada), dok se suhi tip kože pojavljuje na obrazima i ponekad na okoloočnom području. Masna T-zona može pokriti vrlo usko, ali i prošireno područje. Na tom području su pore proširene, pojačano je lučenje loja i znoja. Ovo područje je sklono nepravilnostima (aknama, prištićima i miteserima).

Obraze karakterizira normalan do suhi tip kože. Ovdje je smanjeno lučenje loja i znoja. Ovo područje je sklono pojavljivanju prvih bora.

Prirodna njega mješovite kože

• Spomenuli smo da je mješoviti tip kože kombinacija dvaju tipa kože. Smatra se da je ovaj tip kože najzahtjevniji za njegu i da treba isprobati mnogo proizvoda prije nego se pronađe idealna rutina njege. Ako imate mješovitu kožu onda masnije dijelove lica (T-zonu) tretirajte prirodnim preparatima za masnu kožu, a mjesta gdje vam je koža suša/suha njegujte prirodnim proizvodima koje smo spomenuli kod njege suhe kože. Također, pročitajte i na koji način prepoznati 100% prirodne proizvode.

• Hidrolat od kadulje. Zbog svoje vodene baze lako prodire duboko u kožu te tako snažno djeluje na sve njene slojeve. Ljekovita svojstva kadulje snažno djeluju na upalne procese u koži [70,89], koju hidrolat pritom hladi i umiruje. Svojim snažnim protuupalnim [43,44,45,46,47,48], antivirusnim [37,52,66] i antibakterijskim [37,38] djelovanjem pomaže pri otklanjanju mnogih kožnih tegoba poput: herpesa zostera [69,71], ekcema [93], hemeroida [95], akni i prištića [93], uboda insekata [38] itd. Hidrolat ljekovite kadulje je idealan za njegu mješovite, masne i problematične kože te općenito kožnih poremećaja. Istražite kemijski sastav, djelovanje i primjenu kadulje.

5. OSJETLJIVA KOŽA

Osjetljiva koža može biti bilo koji od već opisanih tipova kože, no unatoč tome zahtjeva posebnu njegu. Najčešće je slična suhoj koži te ju slično treba i njegovati. Osjetljiva koža burno reagira na vanjske utjecaje kao što su stres, UV zrake. Sklona je opekotinama i alergijama. Zbog toga što je osjetljiva na sunce obavezno je koristiti proizvod sa zaštitnim faktorom. Osobe s osjetljivom kožom najbrže izgore na suncu.

Još neki glavni faktori od kojih treba štititi osjetljivu kožu lica su temperature, kemikalije, kozmetički proizvodi. Kozmetički proizvodi mogu uzrokovati crvenilo, sušenje, svrbež i fleke na osjetljivoj koži. Kada dođe u dodir s vanjskim faktorom koji joj ne odgovara, suha koža postane napeta, suha, crvena te izaziva svrbež.

Prirodna njega osjetljive kože

• Hidrolat od smilja. Hidrolat smilja posebno se preporučuje za tretiranje suhe, stare, osjetljive i umorne kože [64,65,66], na koju ima posebno dobar učinak jer poboljšava krvotok i pomaže u samoj obnovi kože. Osim toga, hidrolat je odličan za smirivanje raznih kožnih iritacija [60,61,65,66], upala kože [60,61,65,66], zacjeljivanje ožiljaka i ogrebotina [50,66,68] te za zacjeljivanje edema i hematoma [18,50,68]. Njegovo korištenje preporuča se za sve one koji bi željeli zadržati lijepi i mladoliki izgled kože. Istražite kemijski sastav, djelovanje i primjenu smilja.

• Kamilica. Kamilica je pogodna kakvu god vrstu osjetljive kože imali, bilo da se radi o suhoj, normalnoj ili masnoj osjetljivoj koži. Odlično odgovara suhoj koži jer smanjuje nadraženost.

• Ružino ulje. Ruža potiče regeneraciju kože i osigurava zaštitu suhe i osjetljive kože. Osjetljiva koža je sklona opeklinama, a ulje ruže je odlično kod olakšavanja tegoba nakon opeklina od sunca. Također, uspješno uklanja crvenilo, karakteristično za osjetljivu kožu. Ružino ulje je odlično u borbi protiv bora, ožiljaka, staračkih pjega. Odlično pomaže u borbi bilo kakvih promjena, bilo vanjskih ili unutarnjih, koji se odražavaju na kožu. Zato se smatra idealnim uljem za njegu osjetljive kože.