• Početna
  • Proizvodi
    • Hidrolat ljekovite kadulje
    • Eterično ulje ljekovite kadulje
    • Čaj ljekovite kadulje
    • Hidrolat smilja
    • Eterično ulje smilja
  • Primjena
    • Njega kože
      • Herpes zoster
      • Akne i prištići
      • Ekcem
      • Posjekotine i zacjeljivanje rana
      • Masnice i posljedice udaraca
      • Celulit
      • Uklanjanje i sprječavanje nastanka bora
      • Njega lica
      • Njega osnovnih tipova kože
      • Njega kože nakon brijanja
      • Njega kože nakon tetoviranja
      • Gljivične infekcije na koži
      • Gljivice na noktima
      • Tretiranje popucalih kapilara
    • Njega usne šupljine
      • Parodontoza
      • Upala grla
      • Upala zubnog mesa
      • Povlačenje zubnog mesa
      • Kašalj i iskašljavanje
      • Afte
      • Herpes simplex
      • Higijena usne šupljine
      • Zubobolja
      • Apsces zuba
      • Neugodan zadah iz usta
      • Gljivice u ustima
      • Kronične respiratorne infekcije
      • Angina
    • Upale i poremećaji
      • Hemeroidi
      • PMS simptomi
      • Upala sinusa
      • Upala mokraćnih puteva
      • Upala želuca
      • Upala jetre
      • Upala uha
      • Noćno znojenje
      • Moždani udar
      • Oksidativni stres
      • Kronični umor
      • Vrtoglavica
      • Bronhitis
      • Hormonalni poremećaji
    • Ostali učinci
      • Zaštita kose
      • Perut
      • Otečeni limfni čvorovi
      • Mirisno oplemenjivanje prostora
      • Proširene vene
      • Loša crikulacija u nogama
      • Srčani udar
      • Alzheimerova bolest
      • HPV
      • Neplodnost kod parova
      • Atletsko stopalo
      • Prirodni antibiotici
      • Prirodni antidepresivi
      • Prirodni načini za odbijanje komaraca
  • Istraži
    • Salvia Kornati
      • Zašto Salvia Kornati?
      • Recenzije kupaca
      • Prodajna mjesta
      • Galerija
      • Salvia novosti
    • Pogodnosti za kupce
      • Garancija zadovoljstva
      • Program vjernosti
      • Program preporuke
      • Popusti i akcije
      • Digitalni letak
      • Izvori i reference
    • Kadulja
      • Djelovanje kadulje
      • Primjena kadulje
      • Kemijski sastav kadulje
      • Povijest kadulje
    • Smilje
      • Djelovanje smilja
      • Primjena smilja
      • Kemijski sastav smilja
      • Povijest smilja
  • Blog
    • Ljekovite biljke
    • Primjena kadulje i smilja
    • Zdravlje
    • Ljepota i njega
    • Harmonija uma i tijela
    • Priroda i energija
  • Česta pitanja
  • O nama
  • Moj račun
    • Izmijeni osnovne podatke
    • Uredi adresu dostave
    • Prijašnje narudžbe
    • Pregled potrošnje (Loyalty)
  • Kontakt
Prijava

Sign in

Register

© 2011 - 2021 · Salvia Kornati
Tajna moć prirode
Prijava

Sign in

Register

  • Pogodnosti za kupce
  • Digitalni letak
Salvia Kornati Salvia Kornati
  • Proizvodi
    • Hidrolat kadulje
      • Hidrolat kadulje
      • Hidrolat ljekovite kadulje 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Eterično ulje kadulje
      • Eterično ulje kadulje
      • Eterično ulje ljekovite kadulje 5ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Čaj od kadulje
      • Čaj od kadulje
      • Čaj ljekovite kadulje (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Hidrolat smilja
      • Hidrolat smilja
      • Hidrolat od smilja 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Eterično ulje smilja
      • Eterično ulje smilja
      • Eterično ulje smilja (pakiranje) - Salvia Kornati
  • Primjena
    • Njega kože
      • Njega kože
      • Herpes zoster
      • Akne i prištići
      • Ekcem
      • Posjekotine i zacjeljivanje rana
      • Masnice i posljedice udaraca
      • Celulit
      • Uklanjanje bora
      • Njega lica
      • Njega osnovnih tipova kože
      • Njega kože nakon brijanja
      • Njega kože nakon tetoviranja
      • Gljivične infekcije na koži
      • Gljivice na noktima
      • Tretiranje popucalih kapilara
    • Njega usne šupljine
      • Njega usne šupljine
      • Parodontoza
      • Upala grla
      • Upala zubnog mesa
      • Povlačenje zubnog mesa
      • Afte
      • Herpes simplex
      • Kašalj i iskašljavanje
      • Higijena usne šupljine
      • Zubobolja
      • Apsces zuba
      • Neugodan zadah
      • Gljivice u ustima
      • Kronične respiratorne infekcije
      • Angina
    • Upale i poremećaji
      • Upale i poremećaji
      • Hemeroidi
      • PMS simptomi
      • Upala sinusa
      • Upala mokraćnih puteva
      • Upala želuca
      • Upala jetre
      • Upala uha
      • Noćno znojenje
      • Moždani udar
      • Oksidativni stres
      • Kronični umor
      • Vrtoglavica
      • Bronhitis
      • Hormonalni poremećaji
    • Ostali učinci i primjene
      • Ostali učinci
      • Zaštita kose
      • Perut
      • Otečeni limfni čvorovi
      • Miris prostora
      • Proširene vene
      • Loša crikulacija u nogama
      • Atletsko stopalo
      • Srčani udar
      • Alzheimerova bolest
      • HPV
      • Neplodnost kod parova
      • Prirodni antibiotici
      • Prirodni antidepresivi
      • Odbijanje komaraca
  • Istraži
    • Salvia Kornati
      • Salvia Kornati
      • Zašto Salvia?
      • Recenzije kupaca
      • Prodajna mjesta
      • Galerija
      • Salvia novosti
    • Pogodnosti za kupce
      • Pogodnosti za kupce
      • Garancija zadovoljstva
      • Program vjernosti
      • Program preporuke
      • Popusti i akcije
      • Digitalni letak
    • Kadulja
      • Ljekovita kadulja
      • Djelovanje kadulje
      • Primjena kadulje
      • Kemijski sastav kadulje
      • Povijest kadulje
    • Smilje
      • Smilje
      • Djelovanje smilja
      • Primjena smilja
      • Kemijski sastav smilja
      • Povijest smilja
  • Blog
    • Ljekovite biljke
    • Primjena ljekovitih biljaka
    • Zdravlje
    • Ljepota i njega
    • Harmonija uma i tijela
    • Priroda i energija
  • Česta pitanja
  • O nama
  • Kontakt
0
Salvia Kornati
0

Njega noktiju

Home Zdravlje i bilje Ljepota i njega Njega noktiju

Nokti su, poput kože, oličenje zdravlja ljudskog tijela. Ako počnu pokazivati neke anomalije, najčešće problem nije samo u njima, već općenito u stanju organizma. Nekad javljaju da tijelu nedostaje vitamina, minerala ili nekog drugog nutrijenta, nekad ukazuju na poremećaj metabolizma, a nekad na infekciju gljivicama. Promatranjem promjena na noktima, već u začetku problema možete početi tražiti i rješenje koje će utjecati na vaše cjelokupno zdravlje.

Upravo je ovo razlog zašto ne biste smjeli uvijek i stalno nositi umjetne ili gelirane nokte, pa ni običan lak za nokte. Nekad nokte ostavite prirodnima i pratite što se na njima događa. Ako se brinete za njih, i prirodni nokti mogu izgledati lijepo i njegovano, biti čvrsti i lijepe prirodne boje. A kako to postići, pročitajte dalje u članku.

Njega noktiju
Njega noktiju

Uzroci i simptomi nezdravih noktiju

Promjene na noktima mogu biti malene, ali i jasno izražene. Ono što prvo primijetimo je promjenu boje nokta i njihovu lomljivost. Uzorci su najčešće manjak nutrijenata u tijelu, što se odmah iskazuje na kosi, koži i kostima, s time da je promjene na noktima vrlo lako rano primijetiti.

Pa ako su vam nokti odjednom postali krhki i na njima nastaju vodoravne bijele prugice, znači da organizmu nedostaje vitamina A i B; ako su tanki, lomljivi i blijedi, nedostaje vam željeza. Nokti na kojima nastaju bijele mrlje govore da tijelu manjka cinka, ali mogu ukazivati i na probleme sa štitnjačom. Bijele pruge na noktima ukazuju na manjak proteina, a ako primjećujete da ni na jednom noktu nemate polumjesec, postoji mogućnost da imate poremećaj metabolizma ili u njega premalo unosite proteina.

Suhi nokti značit će nedostatak vitamina A, a ako se uz to i listaju, manjak klorovodične kiseline. Nokti koji odjednom počnu sivjeti, a onda postaju žuti, iskrivljeni i krhki, inficirani su gljivicama, s time da mogu požutjeti i ako prekomjerno pušite ili lakirate nokte. Žuti nokti mogu ukazivati i na bolesti jetre. Pretjerano nastajanje zanoktica znači i da vam tijelu nedostaje esencijalnih masnih kiselina.

Kako održati zdravlje noktiju?

U slučaju da primijetite neke od gore navedenih problema, povećajte unos namirnica koje sadrže vitamine i minerale koji vam trebaju. Vitamin A pronaći ćete u mrkvi, kelju, bundevi i dinji, breskvama i mangu te u batatima. Vitamine B dobit ćete iz namirnica kao što su zeleno lisnato povrće, integralne žitarice, avokado i orašasto voće. Željezo ćete pronaći u zelenom lisnatom povrću, soji, grahu i crvenom mesu, a esencijalne masne kiseline u suncokretovom, bademovom, kukuruznom i ricinusovom ulju. Klorovodičnu kiselinu možete namiriti u tijelu ako svaki dan popijete malo vode s limunom.

U slučaju da su vam nokte napale gljivice, morat ćete ih mazati preparatima s antimikotičnim djelovanjem. Jedno od najboljih za ovu namjenu je ulje čajevca, ali i eterično ulje ili hidrolat od smilja. Smilje ima jako antibakterijsko [29,30,34,37,39,67], antifungalno [38] i protuupalno [10,13,16,18,50] djelovanje te neće djelovati samo na nokat, nego i na kožu oko nokta koja je sklona upalama jednom kad nokat zahvati gljivična infekcija. Hidrolat od smilja možete koristiti i za zacjeljivanje zanoktica, budući da ima jako regenerativno djelovanje [13,21,28,48].

Kako bi osigurali zdravlje i čvrstoću noktiju, te ubrzali njihov rast, koristite preprate bogate vitaminom E. Također, jedite namirnice bogate vitaminom C i kalcijem, te povećajte unos cinka, sumpora, željeza i esencijalnih masnih kiselina. Provodite i dovoljno vremena na zraku i suncu kako bi si osigurali i dovoljno vitamina D.

Zdrave navike za očuvanje zdravlja noktiju

Za nokte je jako nezdravo koristiti lakove u boji, a pogotovo trajne gelove ili umjetne nokte. Iako si ponekad možete priuštiti ovakve tretmane, nemojte to činiti često i neprestano, bez odmora i njege noktiju između tretmana. Jedini lakovi koje se preporučuje koristiti su oni za jačanje i rast noktiju, pojačani vitaminima i mineralima.

Ako već koristite lakove, nemojte ih skidati acetonom, nego odstranjivačima laka na bazi ulja. Koristite i kremu za njegu kože oko noktiju te onu za kutikule, koja će smanjiti nastanak zanoktica. Nokte je dobro njegovati hladno prešanim uljima, kako mi smanjili njihovo isušivanje. Isušivanje ćete smanjiti i ako koristite rukavice dok perete suđe ili koristite sredstva za čišćenje kuće. Dobro je nokte što manje izlagati vodi, pa kad god nešto čistite vodom, zaštitite nokte rukavicama. A kako bi spriječili pucanje noktiju i njihovo oštećenje, bolje je držati ih kraćima.

Lijepi i zdravi nokti odraz su zdravlja tijela, stoga pri prvim znakovima slabih noktiju u prehranu uvrstite hranu bogatu raznim nutrijentima, a samim noktima dodatne kure njege. Nakon toga ih nećete morati prekrivati lakovima i gelovima, već se ponositi njihovom prirodnom ljepotom.

bolesti noktijueterično ulje smiljagljivice na noktimahidrolat od smiljaliječenje zanokticalomljivi noktismiljezdravlje noktiju
  • Čukljevi
    Previous ObjavaČukljevi
  • Next ObjavaUpala slijepog crijeva
    Čukljevi

Vezani članci

Važnost cinka u prehrani
Harmonija uma i tijela Zdravlje

Važnost cinka u prehrani

Venska tromboza
Primjena ljekovitih biljaka

Venska tromboza

Ateroskleroza – kako ublažiti simptome?
Primjena ljekovitih biljaka

Ateroskleroza – kako ublažiti simptome?

Paronihija – upala kože oko nokta
Zdravlje

Paronihija – upala kože oko nokta

Sigurna kupovina
Brza dostava
Garancija zadovoljstva
Precizne upute korištenja

GARANCIJA KVALITETE

Novi ste kupac i niste sigurni hoćete li biti zadovoljni proizvodom?

Neizmjerno nam je stalo do zadovoljstva svakog kupca i zato nudimo jedinstveno jamstvo na tržištu: 60 DANA PROBE

Ako niste zadovoljni učinkom našeg proizvoda, vratite nam ga unutar 60 dana, a mi ćemo na Vaš račun uplatiti 110% od cijene proizvoda (dostava je isključena)!

100% garancija zadovoljstva!

Ako niste zadovoljni, vraćamo vam novac…

Naruči online
Digitalni letak

Sve potrebne i korisne informacije o korištenju naših proizvoda, u pokretu.

Preuzmi letak
Istraživanje

Sve reference navedene su iz raznih znanstvenih radova i zdravstvenih knjiga.

Izvori i reference
Recenzije

Možete pročitati sve izjave naših kupaca koje nisu filtrirane prema proizvodu ili načinu primjene.

Recenzije kupaca
Newsletter

Ostanite u toku s novim člancima i posebnim ponudama koje vam pripremamo.

Pretplati se

Pravno odricanje: Nažalost, nismo u mogućnosti jamčiti određene rezultate jer se rezultati mogu razlikovati od osobe do osobe, ovisno o zdravstvenom stanju organizma, životnim navikama i mnogim drugim čimbenicima. Ako naši proizvodi ne djeluju kako ste očekivali, rado ćemo odgovoriti na vaša pitanja i dati vam smjernice, a uvijek možete iskoristiti i naše jamstvo povrata novca. Sve preporuke na ovom webu služe u svrhu pružanja općih informacija i nisu namijenjene dijagnosticirati, izliječiti ili spriječiti neku bolest, ili zamijeniti savjet medicinski kvalificiranih stručnjaka.

© 2011 – 2022 · Sva prava pridržana · SALVIA Kornati · Uvjeti korištenja · Privatnost

dio
Copy