Masna jetra

Steatoza jetre, među laicima poznatija kao masna jetra, bolest je od koje uglavnom pate ljudi stariji od 50 godina. Vrlo je slična tegobama povišenog kolesterola, visokog tlaka i povišenog šećera, samo što od nje ne obolijeva toliko ljudi koliko od tih ostalih „staračkih“ bolesti. Na žalost, može biti jednako opasna i nelagodna. Masnom jetrom smatra se svaka ona koja ima više od 5 do 10% masnoće. Masnoća u jetri jest normalna pojava, ali svako prekoračenje optimalnih vrijednosti dovodi do neugodnih simptoma.

Naravno da je najbolje početi s liječenjem ili barem promjenom navika već u laganom prekoračenju, prije nego se bolest razvije i počne uzrokovati teške i za život opasne posljedice.

Masna jetra može biti povezana s alkoholizmom, koji je njen najčešći uzročnik, stoga razlikujemo alkoholnu i ne-alkoholnu bolest masne jetre.

Uzroci masne jetre

Alkoholna masna jetra može biti posljedica česte konzumacije alkohola, ali i kratkotrajnog, ali obilnog opijanja. Iako joj je okidač alkoholizam, ljudi joj mogu biti skloni i genetski, pa se rizik razvoja bolesti nasljeđuje od roditelja. Također, na razvoj bolesti može utjecati količina alkohola i učestalost konzumacije, te razina jetrenih enzima koji alkohol razgrađuju. Osim toga, neki uzročnici su i bolesti poput hepatitisa C koji dovode do upale jetre, pretjerana masnoća u tijelu, gojaznost, prevelike količine željeza u krvi, ali i pretjerane dijete.

Za razliku od alkoholne masne jetre, uzroci nealkoholne masne jetre nisu posve određeni. Postoje uzročnici koji mogu povećati rizik od oboljenja, ali se bolest može javiti i neovisno o njima. Rizik oboljenja povećava se genetskom predodređenosti, prekomjernom težinom i pretilošću, jer osobe s povišenim masnoćama u krvi imaju i visoku razinu kolesterola i šećera, te često pate i od dijabetesa.

Rizični faktor svakako je i dob, pa su ugroženi svi stariji od 50 godina, pogotovo oni s nezdravim životnim navikama; zatim konzumacija nekih lijekova, ali i oboljenje od bolesti kao što je hepatitis uzrokovan virusom, nasljedna bolest jetre, autoimune bolesti i pothranjenost. Novija istraživanja pokazala su da  na razvoj ove bolesti može utjecati i bujanje bakterija u tankom crijevu, pa se ona može smatrati simptomom problema s crijevima.

Simptomi masne jetre

Simptomi alkoholne masne jetre ovise o fazi bolesti. Ovaj tip ima tri faze – prekomjerno masnu jetru, koja se razvije u alkoholni hepatitis, koji pak uzrokuje cirozu jetre. Simptomi prve faze su mučnina i povraćanje, praćeni drugim probavnim problemima, poput nadutosti i bolova. Kao posljedica toga javlja se prekomjerni gubitak težine. Bolovi u tijelu mogu biti vrlo jaki, a prate ih i druge neugode, poput svrbeža kože.

Ako bolest uznapreduje, dolazi do ciroze jetre i pojave akutnog hepatitisa, a prate ih komplikacije poput hipertenzije, moguće embolije pluća te na kraju i šoka te smrti.

Simptomi nealkoholne masne jetre najprije su vrlo blagi i često prođu nezamijećeno dok se bolest ne razvije. Prvi simptomi su debljanje koje nije povezano su promjenom prehrambenih navika ili hormonalnih promjena, počinje se javiti i slabost, gubitak apetita, gubitak težine, a onda i bol u gornjem desnom abdomenu (područje jetre)  te oteknuće trbuha. Također se može javiti i nelagodni svrbež na koži.

Problemi s jetrom mogu se vidjeti i po boji urina i stolice, koji postanu jako tamni.

Liječenje masne jetre

Liječenje masne jetre odnosi se na promjenu životnih navika, najviše prehrane, te tretiranju simptoma. Liječenje alkoholne masne jetre ne može ni započeti bez apstinencije od alkohola, kao njenog glavnog uzročnika, a onda i promjenom prehrane u koju će se uključiti što prirodnije i zdravije namirnice, čije probavljanje neće negativno utjecati na jetru. To znači i izbjegavanje slatke, masne i procesuirane hrane, izbjegavanje namirnica od mesa i mesnih prerađevina, a uključivanje povrća, pogotovo sirovog, zelenog lisnatog i sličnih namirnica bogatih vitaminima i mineralima. Osim alkohola treba izbjegavati i slatka, gazirana pića i kofeinske napitke te pušenje.

Nealkoholna masna jetra liječi se teže jer joj se ne zna pravi uzrok, ali se bolest također može ublažiti ako se iz svakodnevne prehrane izbaci slatka, masna i ostala hrana loša za jetru, a ubaci ona puna nutrijenata. Također važno je u svakodnevne navike uključiti i vježbanje kako bi se smanjio postotak masnoća u tijelu. Pravilna prehrana otklonit će većinu simptoma, poput slabog apetita, velike masnoće u tijelu ili pak velikog gubitka na težini, mučnine i slabosti. Ostali simptomi mogu se liječiti prirodnim pripravcima, na primjer, svrbež kože može se ublažiti preparatima od smilja.

Smilje djeluje blagotvorno na kožu, smanjuje upalu i svrbež te pruža trenutni osjećaj olakšanja [60,61,65,66]. Može se koristiti u obliku eteričnog ulja ili hidrolata. Eterično ulje od smilja mora se razblažiti nekim baznim uljem, kao što je maslinovo ili kokosovo, te se nanositi direktno na kožu, na mjesto nelagode. Hidrolat od smilja se na kožu može nanositi direktno, jer iako je jako ljekovit, za kožu je vrlo blag proizvod. Posve je prirodan pa se može koristiti i nekoliko puta dnevno, bez straha od predoziranja ili drugih nuspojava, te ga mogu koristiti i stariji ljudi s drugim bolestima.

Čišćenje jetre

Za liječenje masne jetre jako je dobro koristiti prirodne preparate koji će djelovati na njenu obnovu, ali i detoksicirati je. Za detoksikaciju su odlični čajevi, poput zelenog čaja i čaja od korijena maslačka, ali i primjerice sirutka, koja odlično djeluje na razgradnju masnoća, zbog čega se odavno koristi kao narodni lijek za ovu namjenu.

Na obnovu jetre najbolji su preparati na bazi sikavice. Sikavica sadrži flavonoide, znane i pod nazivom silimarin, koji pomažu u obnovi oštećenih stanica jetre, u njenoj zaštiti i detoksikaciji. Silimarin sprječava stvaranje toksina u tijelu, što pomaže jetri u bržoj obnovi. Sikavica se može konzumirati u obliku čaja, ali i u obliku kapsula ili tableta.

Masna jetra, bez obzira na uzrok, može biti vrlo opasna tegoba i jednom kad je dijagnosticirana, treba značajno promijeniti životne navike kako se ne bi razvila i dovela do teških, ako ne i smrtnih posljedica. Uz promjenu prehrane, svakako iskoristite i prirodne preparate koji neće pomoći samo u obnovi i zaštiti jetre, već spriječiti i simptome njena oboljenja.