Limfni čvorovi malene su žlijezde, ne veće od veličine graha, razmještene po čitavom tijelu. Ima ih u prosjeku 600 i veličina im je oko 1 cm. Njihove veće nakupine nalaze se na vratu, prsima, ispod pazuha i prepona te na abdomenu. Funkcija limfnih čvorova je čuvati organizam od vanjskih utjecaja, odnosno od bakterija, virusa i ostalih infekcija. Ako dođe do zaraze, ona je ta koja odašilje antitijela u obranu organizma.
Kada je imunološki sustav u opasnosti, limfa se povećava i upravo je zbog toga jasan znak da s organizmom nešto nije u redu. Ako su čvorovi veći od 1.5 cm na vratu i ispod pazuha ili veći od 2 cm u preponama, znači da tijelo pati od nekakve infekcije, upale, imunološke reakcije ili nekog drugog medicinskog problema. On može biti i zloćudna bolest i upravo zbog toga je važno odrediti uzrok povećanja limfnih čvorova.
Uzroci natečenih limfnih čvorova
Limfni čvorovi najčešće oteknu samo na jednom mjestu, u većini slučajeva u vratu, na preponama ili ispod pazuha. Čvorovi otiču najbliže tegobi koja je zahvatila tijelo, bilo da se radi o infekciji, ozljedi ili tumoru. Često upravo mjesto gdje je limfa otekla može nagovijestiti o kakvom se medicinskom problemu radi.
U slučaju prehlade, upale grla ili krajnika, nateknu limfne žlijezde na vratu, s njegove obje strane, iza uha i ispod čeljusti. Na istom mjestu nateći će i ako bolujemo od infekcija koje su zahvatile usta, vrat ili glavu ili ako bolujemo od tumora na tim mjestima.
Limfni čvorovi ispod pazuha otiču ako smo ozlijedili ruku ili ako se na tom području razvila neka infekcija. Otečena limfa na ovom mjestu može biti znak raka dojke, ali i limfoma. Ako dobijemo infekciju na nozi, stopalima, preponama ili genitalijama, nateći će limfni čvorovi na preponama. Ponekad je ovo signal raka testisa ili također limfoma.
U slučaju tumora na plućima, grudima, na abdomenu ili u vratu, nateći će limfne žlijezde iznad ključne kosti. Iako najčešće otiču samo na jednom mjestu, ponekad se čvorovi povećaju na dva mjesta ili više, što se naziva generaliziranom limfadenopatijom.
Uzroci ove bolesti mogu biti teže virusne infekcije, poput zaušnjaka, ospica, vodenih kozica i slično. Mononukleoza je još jedan česti uzročnik ovakvog oticanja, kao i druge virusne i bakterijske bolesti. Limfa otiče na više mjesta i kao nuspojava cijepljenja, uzimanja nekih lijekova, uglavnom onih protiv epilepsije. Višestruko oticanje limfnih čvorova može biti znak i mnogih teških bolesti, poput tumora, leukemije, sifilisa ili AIDS-a, dakle svih onih teških bolesti protiv koji se tijelo pokušava boriti, ali ne uspijeva.
Liječenje oteknutih limfnih čvorova
Natečenost limfnih čvorova može se smanjiti samo liječenjem uzroka ove tegobe. Ako im je uzrok, na primjer, bakterijska infekcija, tek nakon uzimanja antibiotika čvorovi će se vratiti u normalu. Ponekad za to treba vremena. Čvorovi mogu ostati natečeni i mjesec dana nakon izlječenja primarne bolesti. Ali i to možete ubrzati držeći se nekih zdravih pravila koji će pomoći vašem imunitetu da se brže oporavi.
Za početak, na bolne limfne čvorove možete stavljati tople ili hladne obloge kako bi oteklina bar malo splasnula, ali kako bi se posve oporavili, potrebno je omogućiti tijelu da se dobro odmori i povrati snagu. To možete postići samo s dovoljno sna. Spavajte tijekom noći barem 8 sati, a dok se organizam ne oporavi, usporite životni tempo i izlaganje stresu, te si priuštite odmor i tijekom dana.
Uzimajte pripravke koji će zaštititi organizam od novih infekcija, na primjer pripravke od češnjaka ili sirovi češnjak. On je odličan prirodni antibiotik i spriječit će bilo kakve nove upale te srezati one u začetku. Za jačanje imuniteta možete uzimati ekstrakt bazgina cvijeta, bogat vitaminima ili ljekovite gljive, poput echinacea ili shiitake. Učinkovit će biti i čaj od koprive, koji svojim ljekovitim svojstvima štiti od upala.
Kroz dan pijte dovoljno vode, ne samo kako biste se hidratizirali, nego kako biste i „ispirali“ toksine iz tijela i pročistili se. Ako ste zbog infekcije i pada imuniteta dobili ranice po ustima, afte i slično, usnu šupljinu ispirite čajem od kadulje. Za istu namjenu možete koristiti i hidrolat kadulje.
Hidrolat kadulje zbog svoje vodene baze prodire duboko u kožu te tako djeluje protuupalno [43,44,45,46,47,48], antivirusno [37,52,66] i antibakterijski [37,38] na sve slojeve kože. Isto tako izniman je stimulator limfe [96] te njezin čistač. Zato je dobro pomazati limfne čvorove u blizini zahvaćenog predjela tijela jer se u njima nakupljaju razne bakterije, virusi i toksini, a hidrolat kadulje pomaže u njihovoj neutralizaciji.
Kadulja je izuzetno ljekovita biljka, s jakim antibakterijskim i antiupalnim djelovanjem. Na ranice će djelovati već kroz nekoliko ispiranja, trenutno će smanjiti bol i potaknuti brže iscjeljenje.
Kako biste oticanje limfnih čvorova spriječili, ojačajte imunitet zdravim namirnicama. Uzimajte hranu bogatu folnom kiselinom, željezom, magnezijem, bakrom, selenom i cinkom, jodom i dobrim masnim kiselinama. Od vitamina uzimajte B vitamine, ali i vitamine C, D i E. Iz prehrane izbacite slatku i slanu hranu, pogotovo onu bogatu bijelim šećerom i bijelim brašnom, kao i svu procesuiranu hranu. Naravno, klonite se i alkohola i cigareta.
Zdravu prehranu zaokružite redovitim vježbanjem kako biste stekli dobar imunitet i ojačali ga. Na ovaj način pomoći ćete organizmu da se obrani od raznih bolesti, čime će i vaša limfa imati manje posla te će i sama ostati zdrava.
