Proširene vene

Proširene vene mogu jednako biti i estetski i medicinski problem. Najizraženije su na nogama, pa stvaraju neuglednu sliku modre, kvrgave kože, zbog čega mnoge žene koje pate od ove tegobe ne vole otkrivati noge više od gležnjeva. Ipak, puno gori od lošeg izgleda su neugodna bol i peckanje što prate ovu tegobu.

Problem proširenih vena uglavnom pogađa žene. One obolijevaju četiri puta više od muškaraca. Nije točno poznato zbog čega, ali pretpostavlja se da je to zbog toga što su one sklonije sjedalačkim poslovima. Problem s venama u najvećem se slučaju nasljeđuje, a ima veze s veličinom zalistaka, što određuje hoće li osoba imati problema s proširenim venama ili ne.

Iako svaka peta osoba pati od ove tegobe, tek petero od sto ljudi zbog nje posjeti liječnika i to zato što su simptomi kod većine poprilično blagi. Bolovi  trnci u nogama u mnogo se slučajeva mogu suzbiti promjenom životnih navika i prirodnim preparatima, ali kada oni postanu jaki, onda pomoć treba potražiti i kod liječnika.

Uzroci proširenih vena

Na proširene vene utječe nekoliko glavnih faktora. Prvi je starenje. S godinama su vene sve manje elastične zbog čega se počinju širiti. Krv koja bi trebala teći prema srcu, počinje se vraćati i nakupljati u venama zbog čega se one šire, postanu plave i ponekad se upale.

Isto se događa i u trudnoći. U drugom se stanju povećava volumen krvi u ženinom tijelu kako bi se podržao rast fetusa. Ipak, iako se volumen poveća, protok krvi se smanji, što uzrokuje pojavu proširenih vena. Na žalost, proširene vene u trudnoći često ostanu u istom stanju i nakon poroda, a kasnije se mogu samo pogoršavati. Ipak, kod nekih žena i posve nestanu nekoliko mjeseci nakon poroda.

Na proširene vene utječe i predugo sjedenje ili stajanje na nogama, pogotovo ako se sjedi prekriženih nogu. U sva tri slučaja kriva je otežana cirkulacija zbog koje se krv nakuplja u venama nogu, umjesto da kola po tijelu.

Simptomi proširenih vena

Prvi simptom proširenih vena je onaj koji je svima vidljiv, a to su plave ili tamnoljubičaste, izbočene i otečene vene na području nogu, pogotovo sa stražnje strane, a ovisno o težini problema, mogu biti i pod cijelim nogama i stopalima. Također, proširene vene mogu se stvoriti i oko analnog otvora, te, za vrijeme trudnoće, u rodnici.

Proširene vene često znaju svrbjeti, koža oko njih je vrlo osjetljiva i nerijetko se javlja osjećaj peckanja, pogotovo ako koja vena pukne. Sukladno tome, noge mogu oticati, pogotovo oko gležnjeva i stopala. Ovo se najčešće događa navečer, pogotovo ako je osoba cijeli dan provela na nogama.

Osobe koje imaju i bolne simptome, uglavnom pate i od osjećaja težine u nogama, otečenih mišića i zglobova te povremenog grčenja mišića. Ako se pored gležnjeva počnu pojavljivati i čirevi, znači da je poremećaj jako ozbiljan i da treba potražiti pomoć liječnika.

Ublažavanje tegoba proširenih vena

Postoje mnoge metode koje mogu liječiti problem proširenih vena, ali ako nemate ni želje ni mogućnosti podvrgavati se medicinskim i estetskim tretmanima, možete se pridržavati nekih pravila i malih trikova koje će vam pomoći u borbi s proširenim venama.

Za sprječavanje boli i pogoršanja problema važno je držati se nekih prehrambenih navika. Za početak, vrlo je važno jesti puno voća i povrća i to na dnevnoj bazi. Među njima posebno treba biti agruma, jer su oni bogati vitaminima i mineralima koji održavaju elastičnost stijenki vena. Uz to, poželjno je često jesti heljdu i razno bobičasto voće.

Od vitamina, potrebno je uzimati veće količine vitamina C i E, bilo iz hrane ili dodataka prehrani. Za jačanje stijenki krvnožilnog sustava, preporučljivo je uzimati i ginko bilobu te preparate sa šumskom brusnicom.

Ako imate problema s otečenim venama i upalom, možete si pomoći oblozima od jabučnog octa. Hladni oblozi za koje ćete, u hladnu vodu, dodati tinkturu nevena, također mogu biti od velike pomoći. Protuupalno djelovanje imaju i preparati od divljeg kestena.

Jedan od učinkovitijih načina borbe s upalom zbog proširenih vena je masaža hidrolatom ili eteričnim uljem kadulje. Kadulja ima izrazita protuupalna svojstva [10,13,16,18,50], pa će njeno djelovanje biti blagotvorno i za ovu tegobu. Od hidrolata možete raditi i obloge, baš kao i od vode u koju ćete ukapati nekoliko kapi esencijalnog ulja kadulje. Ovim preparatima možete i masirati otečena i bolna područja.

Kako biste smanjili probleme s proširenim venama, pazite da tijekom dana redovito odmarate i podižete noge. Nemojte predugo ni sjediti ni stajati, kako ne biste zaustavljali cirkulaciju i nikako nemojte sjediti prekriženih nogu. Ako vas vene svrbe, suzdržavajte se od češanja jer time možete samo dodatno oštetiti vene. Držite se pravila prehrane i često tretirajte vene prirodnim preparatima koji će vam pomoći kod upale. Iako je ova tegoba neugledna, ne mora biti i bolno neugodna.