Upala mokraćnih puteva jedna je od neugodnijih upala koje nas mogu zadesiti, a nakon upale dišnih puteva, najčešća je infekcija od koje obolijevamo. Od nje obolijevaju i muškarci, iako su joj sklonije žene i to u najvećoj mjeri zbog anatomije njihova tijela. Žene imaju kraću mokraćnu cijev, pa bakterija brže dođe do mjehura, a  zbog položaja završetka mokraćovoda, lakše dolazi u doticaj s bakterijama na donjem rublju.

Kada govorimo o upali mokraćnih puteva, najčešće mislimo na infekciju organa donjeg urinarnog trakta, odnosno mokraćovoda i mjehura. Ako je infekcija zahvatila mokraćni kanal, nazivamo je uretritisom, a ako je zahvatila mjehur,  nazivamo je cistitisom. Upala se može proširiti i na gornji dio mokraćnog sustava, odnosno na bubrege. Tada upalu nazivamo pijelonefritisom. Pijelonefritis se najčešće dogodi kao posljedica neliječenja ili neadekvatnog liječenja upale donjeg dijela mokraćnog sustava, iako može biti posljedica i nekih drugih infekcija, uglavnom onih koje se prenose krvlju.

Uzroci upale mokraćnih puteva

Najčešći uzročnik upale mokraćnih puteva je bakterija Escherichia coli. Ona je redoviti stanovnik debelog crijeva, ali bilo gdje drugdje u organizmu uzrokuje infekciju. E. Coli se najčešće preko gaćica prenese u urinarni trakt, gdje izazove upalu. Upravo zbog toga od ove upale najčešće obolijevaju žene, jer su njihovi mokraćovodi plići i širi nego kod muškaraca, te izloženiji donjem rublju. Osim E.Coli, koja je u čak 85% slučajeva krivac ove vrste upale, uzročnici mogu biti i druge bakterije, a u manjoj mjeri i virusi ili gljivice.

Iako od upale mokraćnih puteva može oboljeti svatko, postoje rizične skupine ljudi, ali i rizična ponašanja koja dovode do infekcije. Na primjer, upali su sklonije žene u menopauzi ili trudnoći, kojima je mokraćna cijevi podložnija zarazi zbog posljedica hormonalnih promjena u tijelu.

Također, osobe koje koriste previše lužnate sapune za pranje intimnog područja, mogu poremetiti vaginalnu floru i iritirati mokraćnu cijev, čime potaknu upalu. Rizična skupina su i osobe koje ne održavaju higijenu, jer su veće šanse da će prenijeti bakterije iz anusa.

Bakterija koja uzrokuje upalu može se prenijeti i spolnim odnosom, raznim oblicima kontracepcije (spermicidi, dijafragme), ali i tamponima, stoga je vrlo važno primijeniti neke preventivne postupke kako bi se to spriječilo.

Simptomi upale mokraćnih puteva

Simptomi upale mokraćnih puteva nastupaju naglo. Već pri prvom jutarnjem mokrenju osjećamo neugodni pritisak i peckanje. Jaka bol, poput osjećaja probadanja, javlja se odmah nakon mokrenja. Nakon toga, osoba ne može dugo zadržati mokraću u mjehuru, pa mora često mokriti, u početku čak i svakih 15 – 20 minuta. Mokraća ima jak miris i zamućena je, što je jasan znak infekcije.

Mokrenje za vrijeme infekcije u početku može biti obilno, ali s vremenom postaje otežano. Osoba stalno ima osjećaj da mora mokriti, iako često uspije pomokriti tek nekoliko kapi, koje također prati peckanje i bol, te neugodan pritisak u području mjehura.

Ako je upala jaka, često se javi povišena temperatura. Može je pratiti i treskavica, a nekada i mučnina, proljev i slični simptomi. Jaču infekciju prati i bol u donjem dijelu leđa, što znači da su ugroženi i bubrezi. Ako se ne liječi, infekcija se može zakomplicirati i postoji veći rizik da se ponovno vrati. Osobe koje prebole teže infekcije mokraćnih puteva kasnije im postanu sklone. Tijelo im se slabije bori protiv bakterija pa se lakše inficiraju i razviju upalu.

Liječenje upale mokraćnih puteva

Slabije upale mokraćnih puteva ponekad se mogu izliječiti samo čajevima s antibiotičkim djelovanjem, ali u većini slučajeva ona ne prolazi bez antibiotika propisanih od strane liječnika. Vrsta antibiotika ovisi o vrsti bakterije koja je uzrokovala infekciju, što se ustvrdi analizom mokraće, bez koje liječnik niti ne prepisuje lijekove.

Uz liječenje antibioticima, vrlo je važno ispirati mjehur i bubrege kako bi se što prije riješili uzročnika. To činimo uzimanjem velikih količina tekućine, najčešće u obliku čaja. Najpoznatiji čaj koji se uzima kod ove bolesti je uvin čaj. Ipak, za vrijeme njegova uzimanja treba biti oprezan jer se ne smije konzumirati s namirnicama koje povećavaju kiselost mokraće (budući da je uvin čaj izrazito lužnat, čime i ubija bakterije). Uz to, nikako ga ne smiju uzimati trudnice, jer im prijeti opasnost od oštećenja ploda.

Čaj ili sok od brusnice sljedeća je namirnica koju ljudi najčešće uzimaju za liječenje infekcije mokraćnih puteva. Za ovu namjenu preporučuju se i čajevi drugih biljaka s izrazito antibiotičkim djelovanjem. Jedna od njih je i kadulja [38]. Čaj od kadulje možete piti, ali preporučuje se i za pranje intimnih dijelova. Redovitim ispiranjem ohlađenim čajem ili hidrolatom kadulje, smanjit će se upala donjeg dijela mokraćnog trakta, a time i peckanje i bol pri uriniranju.

Za vrijeme liječenja urinarnih infekcija obavezno se treba kloniti alkohola i cigareta, a posebno kofeina. Alkohol i cigarete povećavaju kiselost organizma, što pogoduje bakterijama, a kofein može naškoditi bubrezima jer izaziva dehidraciju.

Prevencija upale mokraćnih puteva

Upalu mokraćnih puteva najlakše ćemo izbjeći redovitom i pravilnom higijenom, odnosno pranjem intimnih dijelova tijela i anusa nakon obavljanja velike nužde, redovitim mijenjanjem uložaka i tampona,  pranjem spolnih organa i uriniranjem odmah nakon spolnog odnosa te općenito redovitim mokrenjem. Zadržavanjem mokraće u mjehuru povećava se rizik od nastanka infekcije. Također je vrlo važno redovito piti tekućinu, kako bismo ispirali mokraćne puteve.

Redovito uzimanje brusnice smanjuje rizik od nastanka mokraćnih infekcija, jer ona jača stijenke unutar mokraćne cijevi i mjehura. Dobar imunitet također je važan za sprječavanje upale, pa je potrebno brinuti se o stanju cijelog organizma kako bismo spriječili i ovu bolest (prirodni antibiotici).

Ljudi skloni upalama, pogotovo oni sa slabim imunitetom, trebali bi paziti da se ne prehlade, stoga je važno utopliti donji dio leđa i time zaštititi bubrege i mjehur. U ovo spada i izbjegavanje hodanja bosim nogama i sjedenja na hladnome, što nije samo “bapska priča”, jer su tople noge važne za očuvanje zdravlja mokraćnih puteva. Zbog toga uvijek nosite tople čarape i adekvatnu obuću. Upala mjehura je vrlo neugodna, ali uz pridržavanje dobrih savjeta, svakako se može izbjeći.