Svi smo barem nekoliko puta u života patili od upale sinusa. Najčešće se razvije kao posljedica prehlade ili gripe, odnosno širenja zaraze iz grla, dišnih organa ili uha. Ako je posljedica zaraze, upala sinusa može biti virusna ili bakterijska, ali mogu je izazvati i razni alergeni ili kemikalije koje nadražuju nosnu sluznicu.

Upala sinusa, koju zovemo i sinusitis, upala je sluznice kojom su sinusi obloženi. Sluznica se zbog upale zadeblja, zbog čega izbacivanje sluzi i pražnjenje sinusa postaje otežano, budući da sluzni kanalić postane ili previše uzak ili čak posve zatvoren. Zbog nateknute sluznice i pritiska kojeg stvara, bolesnika često boli cijela glava. Upala se može proširiti i na grlo – jer u njega kaplje sluz puna bakterija – a onda i na cijeli dišni sustav.

Ovisno o učestalosti i trajanju upale sinusa, dijelimo je na akutnu i kroničnu. Dok se akutna upala sinusa javlja rijetko i traje oko tjedan dana, kronična traje više od 12 tjedana. Neke osobe sklone su upalama sinusa, pa ih imaju više od nekoliko puta godišnje, ali ipak ne razviju kroničnu upalu. Oni su joj, doduše, vrlo skloni i ako ne pripaze na sinuse, držeći se nekih pravila za smanjenje mogućnosti razvitka upale, mogu završiti s kroničnom bolešću.

Uzroci i simptomi upale sinusa

Najčešći uzročnici upale sinusa su virusi i bakterije. Upravo zbog toga se sinusitis najčešće javlja zimi i to ne zbog velike hladnoće, nego zbog zagušljivih, pretoplih prostorija. Sobe koje se zimi rijetko zrače, rasadnici su bakterija. Zdravlje nam je još više ugroženo ako se u njima i puši, pa su jako zadimljene. Dim nam škodi i zbog svog kemijskog sastava, koji iritira sluznicu i utječe na upalu.

Upravo su kemijski spojevi još jedan uzročnik sinusitisa. Iritacija dovodi do zadebljanja sluznice sinusa, pa zbog nemogućnosti izbacivanja sluzi, nakupljene bakterije ne samo da ostaju u sinusima, nego se i dalje razmnožavaju, pa ubrzo dolazi i do upale.

Još jedan česti uzročnik upale su alergije. Zadebljanje sluznice, curenje iz nosa i kihanje najčešći su simptomi alergija uzrokovanih alergenima prenesenim zrakom. Upala sinusa se u ovom slučaju događa iz istog razloga kao i kod sinusitisa uzrokovanog iritacijom kemijskim spojevima.

Osim ljudi sklonih alergijama i bakterijskim, odnosno virusnim infekcijama, rizična skupina za oboljenje od sinusitisa su i ljudi s devijacijom nosnog septuma, zbog toga što je i kod njih otežano izbacivanje sluzi iz nosa i čišćenje sinusnih kanalića. Ti su ljudi vrlo skloni kroničnom sinusitisu, pa se moraju redovito čistiti sluznicu fiziološkom otopinom, blagim otopinama za čišćenje sluznice ili redovitom inhalacijom. Ovo posljednje je možda najbolja opcija, jer učestalo čišćenje sinusa slanim otopinama može nadražiti sluznicu, čime se postigne kontraefekt.

Sprječavanje upale i njeno liječenje

Kao što smo napomenuli, na zarazu dišnih puteva, pa tako i sinusa, uvelike utječe boravak u neprozračenim, previše toplim, zadimljenim i zagušljivim prostorijama. Tijekom zime bi prostorije u kući trebalo redovito provjetravati te nikako ne pušiti u njima. Na prve znakove začepljenja sinusa, trebalo bi ih redovito čistiti slanim otopinama ili inhalacijom. Na ovaj način očistit ćete sinuse od sluzi i bakterija u njima, čijim bi se razvojem upala pogoršala.

Ako ste skloni alergijama, svakako preventivno uzimajte antihistaminike, odnosno lijekove protiv alergije. Tako ćete spriječiti zadebljanje sluznice nosa i njihovu upala. Izbjegavajte bilo kakva kemijska sredstva koja mogu utjecati na iritaciju sluznice, među kojima je i cigaretni dim.

Oboljeli od sinusitisa, upalu moraju propisno liječiti. Upala izazvana bakterijama najbolje se liječi antibioticima koje vam propiše liječnik. Ako se ne želite trovati tabletama, spas potražite u prirodnim antibiotskim pripravcima.

Prirodni pripravci će vam pomoći i ako je vaša upala uzrokovana virusima. Iako protiv virusne infekcije nema pravog lijeka, ovakvi pripravci ublažit će simptome i pomoći vašem tijelu da se bolje nosi s bolešću i brže izliječi.

U borbi protiv bakterija najbolje vam mogu pomoći luk, češnjak i kurkuma. Luk i češnjak najbolje je jesti sirove, ako ih vaš želudac može takve provariti i ako vam ne smeta miris. Luk ne samo da ima jako antibakterijsko djelovanje, nego će i trenutno pročistiti vaše sinuse. Kurkumu možete uzimati pomiješanu i prokuhanu u mlijeku ili čaju, a njena konzumacija preporučuje se i kao preventiva ovoj bolesti.

Za otvaranje sinusa odlična je i crvena paprika, pogotovo ljuta. Sirovom konzumacijom otvorit ćete sinuse, pročistiti nos i dobro se iznojiti, što je odlično za čišćenje tijela od bolesti. Paprika je bogata vitaminom C, što će ojačati imunitet, a ima i jako antibakterijsko djelovanje.

Značajno antibakterijsko djelovanje ima i kadulja [29,30,34,37,39,67]. Možete je konzumirati kao čaj i kao hidrolat. Za sinuse je posebno djelotvorna [69,77] ako se koristi pri inhalaciji. Ako skuhate čaj od kadulje ili u toplu vodu ulijete malo hidrolata ili nekoliko kapi eteričnog ulja, njena ljekovita svojstva izravno će djelovati na sinuse. Para će ih otvoriti i potaknuti njihovo čišćenje, dok će kadulja blagotvorno djelovati na sluznicu, smanjiti upalu i zaliječiti je. Kadulja ima jako protuupalno svojstvo [43,44,45,46,47,48], pogotovo na sluznicu.

Čak i ako se protiv sinusitisa borite lijekovima koje vam je propisao liječnik, u obliku tableta, kapi za nos i slično, prirodne metode liječenja trenutno će ublažiti vaše tegobe i ubrzati proces izlječenja. Zato dajte prirodi priliku i kada ona nije jedino sredstvo kojim se borite protiv upale sinusa.