• Početna
  • Proizvodi
    • Hidrolat ljekovite kadulje
    • Eterično ulje ljekovite kadulje
    • Čaj ljekovite kadulje
    • Hidrolat smilja
    • Eterično ulje smilja
  • Primjena
    • Njega kože
      • Herpes zoster
      • Akne i prištići
      • Ekcem
      • Posjekotine i zacjeljivanje rana
      • Masnice i posljedice udaraca
      • Celulit
      • Uklanjanje i sprječavanje nastanka bora
      • Njega lica
      • Njega osnovnih tipova kože
      • Njega kože nakon brijanja
      • Njega kože nakon tetoviranja
      • Gljivične infekcije na koži
      • Gljivice na noktima
      • Tretiranje popucalih kapilara
    • Njega usne šupljine
      • Parodontoza
      • Upala grla
      • Upala zubnog mesa
      • Povlačenje zubnog mesa
      • Kašalj i iskašljavanje
      • Afte
      • Herpes simplex
      • Higijena usne šupljine
      • Zubobolja
      • Apsces zuba
      • Neugodan zadah iz usta
      • Gljivice u ustima
      • Kronične respiratorne infekcije
      • Angina
    • Upale i poremećaji
      • Hemeroidi
      • PMS simptomi
      • Upala sinusa
      • Upala mokraćnih puteva
      • Upala želuca
      • Upala jetre
      • Upala uha
      • Noćno znojenje
      • Moždani udar
      • Oksidativni stres
      • Kronični umor
      • Vrtoglavica
      • Bronhitis
      • Hormonalni poremećaji
    • Ostali učinci
      • Zaštita kose
      • Perut
      • Otečeni limfni čvorovi
      • Mirisno oplemenjivanje prostora
      • Proširene vene
      • Loša crikulacija u nogama
      • Srčani udar
      • Alzheimerova bolest
      • HPV
      • Neplodnost kod parova
      • Atletsko stopalo
      • Prirodni antibiotici
      • Prirodni antidepresivi
      • Prirodni načini za odbijanje komaraca
  • Istraži
    • Salvia Kornati
      • Zašto Salvia Kornati?
      • Recenzije kupaca
      • Prodajna mjesta
      • Galerija
      • Salvia novosti
    • Pogodnosti za kupce
      • Garancija zadovoljstva
      • Program vjernosti
      • Program preporuke
      • Popusti i akcije
      • Digitalni letak
      • Izvori i reference
    • Kadulja
      • Djelovanje kadulje
      • Primjena kadulje
      • Kemijski sastav kadulje
      • Povijest kadulje
    • Smilje
      • Djelovanje smilja
      • Primjena smilja
      • Kemijski sastav smilja
      • Povijest smilja
  • Blog
    • Ljekovite biljke
    • Primjena kadulje i smilja
    • Zdravlje
    • Ljepota i njega
    • Harmonija uma i tijela
    • Priroda i energija
  • Česta pitanja
  • O nama
  • Moj račun
    • Izmijeni osnovne podatke
    • Uredi adresu dostave
    • Prijašnje narudžbe
    • Pregled potrošnje (Loyalty)
  • Kontakt
Prijava

Sign in

Register

© 2011 - 2021 · Salvia Kornati
Tajna moć prirode
Prijava

Sign in

Register

  • Pogodnosti za kupce
  • Digitalni letak
Salvia Kornati Salvia Kornati
  • Proizvodi
    • Hidrolat kadulje
      • Hidrolat kadulje
      • Hidrolat ljekovite kadulje 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Eterično ulje kadulje
      • Eterično ulje kadulje
      • Eterično ulje ljekovite kadulje 5ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Čaj od kadulje
      • Čaj od kadulje
      • Čaj ljekovite kadulje (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Hidrolat smilja
      • Hidrolat smilja
      • Hidrolat od smilja 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Eterično ulje smilja
      • Eterično ulje smilja
      • Eterično ulje smilja (pakiranje) - Salvia Kornati
  • Primjena
    • Njega kože
      • Njega kože
      • Herpes zoster
      • Akne i prištići
      • Ekcem
      • Posjekotine i zacjeljivanje rana
      • Masnice i posljedice udaraca
      • Celulit
      • Uklanjanje bora
      • Njega lica
      • Njega osnovnih tipova kože
      • Njega kože nakon brijanja
      • Njega kože nakon tetoviranja
      • Gljivične infekcije na koži
      • Gljivice na noktima
      • Tretiranje popucalih kapilara
    • Njega usne šupljine
      • Njega usne šupljine
      • Parodontoza
      • Upala grla
      • Upala zubnog mesa
      • Povlačenje zubnog mesa
      • Afte
      • Herpes simplex
      • Kašalj i iskašljavanje
      • Higijena usne šupljine
      • Zubobolja
      • Apsces zuba
      • Neugodan zadah
      • Gljivice u ustima
      • Kronične respiratorne infekcije
      • Angina
    • Upale i poremećaji
      • Upale i poremećaji
      • Hemeroidi
      • PMS simptomi
      • Upala sinusa
      • Upala mokraćnih puteva
      • Upala želuca
      • Upala jetre
      • Upala uha
      • Noćno znojenje
      • Moždani udar
      • Oksidativni stres
      • Kronični umor
      • Vrtoglavica
      • Bronhitis
      • Hormonalni poremećaji
    • Ostali učinci i primjene
      • Ostali učinci
      • Zaštita kose
      • Perut
      • Otečeni limfni čvorovi
      • Miris prostora
      • Proširene vene
      • Loša crikulacija u nogama
      • Atletsko stopalo
      • Srčani udar
      • Alzheimerova bolest
      • HPV
      • Neplodnost kod parova
      • Prirodni antibiotici
      • Prirodni antidepresivi
      • Odbijanje komaraca
  • Istraži
    • Salvia Kornati
      • Salvia Kornati
      • Zašto Salvia?
      • Recenzije kupaca
      • Prodajna mjesta
      • Galerija
      • Salvia novosti
    • Pogodnosti za kupce
      • Pogodnosti za kupce
      • Garancija zadovoljstva
      • Program vjernosti
      • Program preporuke
      • Popusti i akcije
      • Digitalni letak
    • Kadulja
      • Ljekovita kadulja
      • Djelovanje kadulje
      • Primjena kadulje
      • Kemijski sastav kadulje
      • Povijest kadulje
    • Smilje
      • Smilje
      • Djelovanje smilja
      • Primjena smilja
      • Kemijski sastav smilja
      • Povijest smilja
  • Blog
    • Ljekovite biljke
    • Primjena ljekovitih biljaka
    • Zdravlje
    • Ljepota i njega
    • Harmonija uma i tijela
    • Priroda i energija
  • Česta pitanja
  • O nama
  • Kontakt
0
Salvia Kornati
0

Visoki kolesterol

Home Zdravlje i bilje Primjena ljekovitih biljaka Visoki kolesterol

Povišeni kolesterol tegoba je koja zahvaća ljude s prevelikom tjelesnom težinom i one starije životne dobi. Ipak, to nije pravilo. Osoba može imati visoki kolesterol i ako nije pretila, a ako se nezdravo hrani. Podložniji su joj muškarci stariji od 45 godina, te žene starije od 55 godina, odnosno one koje su prešle menopauzu.  Da ne bude zabune – masnoće u krvi su važne jer tijelu daju energiju, sadrže vitamine koji utječu na stvaranje hormona i obavljaju razne druge funkcije, ali ako ih ima previše, uzrokuju zdravstvene tegobe.

Visoki kolesterol uzrokuje najviše prehrana i to je razlog zbog čega od ove bolesti pate uglavnom pretili ljudi. Na kolesterol u krvi utječe i manjak fizičke aktivnosti, pušenje i pretjerana zloupotreba alkohola. Ali ovo nisu jedini uzročnici tegobe. Nekada se kolesterol povisi uslijed drugih bolesti, kao što su dijabetes, bolesti bubrega i problemi sa štitnjačom. Može javiti i u trudnoći, a nekada je uvjetovana genetikom.

Ako se visoki kolesterol ne regulira, najčešće lijekovima, ali obavezno i promjenom prehrane te tjelovježbom, može uzrokovati razne bolesti krvožilnog sustava, od kojih neke mogu biti i smrtonosne. Najteža posljedica ove tegobe je moždani i srčani udar, stoga je sreća što se može ublažiti i posve izliječiti poboljšavanjem životnih navika.

Visoki kolesterol
Visoki kolesterol

Simptomi visokog kolesterola

Visoka razina kolesterola u krvi u početku nema vidljivih simptoma, ali uzrokuje taloženje masnih nakupina u tetivama i koži, što postaje primjetno tek kada je zdravlje već ozbiljno ugroženo. Ako uz povišeni kolesterol imamo i povišenu razinu triglicerida, simptomi se pojačavaju pa se javlja bol u prsima i trbuhu, poveća se jetra i slezena te se na kapcima pojave žućkaste nakupine masti.

Povišeni kolesterol može se prepoznati i po čestim trncima u rukama i nogama, bolovima u vratu (uzrokovano začepljenjem krvnih žila), ubrzanom radu srca i sivim prstenovima u rožnicama, koje su zapravo mast što se tamo taloži. Kako ovi simptomi ne bi bili prvi znak visokog kolesterola, odnosno kako bi se počeo liječiti prije nego dosegne ovako visok stupanj, ljudi s prekomjernom težinom i oni genetski predispozicionirani, trebali bi redovito provjeravati kolesterol u krvi i na temelju krvne slike znati pravo stanje organizma.

Kako smanjiti visoki kolesterol?

Visoki kolesterol liječi se promjenom načina života. To se prije svega odnosi na povećanje fizičke aktivnosti i uvođenjem zdrave prehrane. Liječiti se može i lijekovima, ali jedino ako poboljšanje životnih navika ne dovodi do značajnih rezultata.

Prehrana je glavni način utjecanja na razinu kolesterola, ali za optimalne rezultate nije važno samo što jedete, nego i koliko. Pobrinite se da ne unosite više od 2000-2500 kalorija dnevno i rasporedite ih na tri glavna obroka i dva međuobroka. Samo ovime izbacit ćete iz jelovnika mnogu nezdravu hranu, koja i po jednom služenju može sadržavati čak polovicu preporučene dnevne količine kalorija.

Iz prehrane svakako izbacite masnu hranu, a pod time mislimo na onu koja sadrži nezasićene masne kiseline. Glavni izvor ovih loših masnoća su crveno meso i mesni proizvodi, pogotovo suhomesnati. Nikako ne biste smjeli konzumirati palmino i kokosovo ulje, a ograničiti treba i unos mlijeka i masnih mliječnih proizvoda, uključujući i maslac te jaja. Izbjegavajte i pekarske proizvode s bijelim brašnom, lisnata tijesta i kroasane jer sadrže visoki udio masti.

Ipak, nemojte iz prehrane izbaciti sve masnoće. Monozasićene masne kiseline čine dobro vašem tijelu stoga jedite namirnice koje ih sadrže. To su maslinovo, repičino i orahovo ulje te avokado.  Od mesa jedite piletinu i svinjetinu, od mliječnih parmezan, mozzarellu i kremasti sir; jedite ribu, orašaste plodove te hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama, kao što su plava riba, tuna, lanene i chia sjemenke, soja, špinat, bundeva i cvjetača. Umjesto pekarskih proizvoda s bijelim brašnom, ugljikohidrate unosite kroz cjelovite žitarice u obliku integralnog kruha i integralne tjestenine, smeđe riže, ječma, raži, zobi, kvinoje, heljde, kus kusa, pira i krumpira.

U prehranu svakako uvrstite i puno voća, pogotovo onog što sadrži pektin, kao što su šljive, jabuke, kruške, breskve, marelice, grejp i naranče. I grahorice su dobre za smanjenje kolesterola, jer su bogate topivim vlaknima sličnima pektinu.

Uz zdravu hranu, u svakodnevicu uvrstite i redovitu tjelovježbu, odnosno bilo kakvu vrstu kretanja. Samo pola sata vježbanja dnevno može učiniti veliku razliku vašem zdravlju, pogotovo ako kroz dan i dovoljno hodate – bilo to samo izvršavajući dnevne obaveze ili ciljano hodajući većim relacijama, primjerice do posla i natrag, šetnjama i slično.

Preparatima od smilja do smanjenja kolesterola

Još jedan način reguliranja kolesterola je korištenje preparata od smilja. Smilje je biljka čije esencije vrlo blagotvorno djeluju na zdravlje i to na više načina. Između ostalog, djeluju na krvne žile [13], povećavaju njihovu elastičnost i prokrvljenost, koja se smanjuje uslijed taloženja masnoća u krvi, izazvano visokim kolesterolom. Smilje ima i antioksidativno djelovanje [18,19,35,36,40,41] jer sadrži arzanol – prirodni antioksidans koji sprječava oksidaciju lipida u tijelu (više .

Smilje se može primijeniti na razne načine, ali najbolje kao hidrolat. Hidrolat od smilja 100% je prirodan proizvod dobiven kondenzacijom vodene pare. Svaka kap hidrolata sadrži esencije smilja, odnosno njegove biljne komponente i molekule eteričnog ulja. Ne sadrži nikakve konzervanse ni alkohol i može se primjenjivati oralno (ako je prethodno razrijeđen) ili utrljavanjem u kožu. Budući da je posve prirodan, mogu ga koristiti i osjetljive skupine ljudi i to više puta dnevno, bez straha od predoziranja ili nuspojava.

Visoki kolesterol izaziva tegobe su koje je teško primijetiti prije nego počnu izazivati ozbiljne promjene u organizmu, odnosno dok ne postanu opasne i po život. Ako sumnjate na visoki kolesterol ili ga već imate dijagnosticiranog, svakako usvojite zdrav način života i prihvatite pomoć prirodnih preparata koji će vam pomoći u njegovom suzbijanju.

Salvia proizvodi od smilja

Kliničke studije pokazale su učinak i primjenu kadulje u rješavanju mnogih zdravstvenih problema. Zbog kombinacije raznih djelovanja, smilje koristi se kod čitavog niza bolesti i poremećaja.

100% prirodni

100% prirodni proizvodi – bez dodatka ikakvih aditiva i konzervansa. Sadrže samo otopljene biljne komponente smilja.

Netaknuta priroda NP Kornati

Savršena kombinacija klime, specifičnih vrsta tla i krškog kamena – koristimo samo biljke iz Nacionalnog parka Kornati.

Zadovoljni kupci

Izuzetno pozitivne povratne informacije kupaca. Pogledajte ih u nastavku!

Prirodni proizvodi od smilja - Salvia Kornati
Kvalitetni proizvodi

Hidrolate dodatno stabiliziramo mikrofiltracijom – čime dobivamo siguran i dugotrajan proizvod.

Razne primjene i namjene

Širok spektar djelovanja u liječenju mnogih zdravstvenih tegoba i problema.

Certifikati i analize

Imamo potrebne zdravstvene potvrde i analize, a hidrolati su dermatološki ispitani.

Odaberite pakiranje ili nastavite čitati recenzije kupaca

Hidrolat smilja 100ml

Hidrolat ljekovite kadulje 100ml (pakiranje) - Salvia Kornati

12 €

Dodaj u košaricu

Hidrolat smilja 300ml

Hidrolat od smilja 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati

24 €

Dodaj u košaricu

Eterično ulje smilja 4ml

Eterično ulje smilja (pakiranje) - Salvia Kornati

31 €

Dodaj u košaricu
Recenzije kupaca

Nemojte nam samo vjerovati na riječ, pogledajte što naši kupci govore…

bolesti krvožilnog sustavaeterično ulje smiljahidrolat od smiljamoždani udaromega 3 masne kiselineostali učincipretilostprevelika tjelesna težinasmiljesrčani udarvisoki kolesterol
  • Spatifilum
    Previous ObjavaSpatifilum
  • Next ObjavaPrekomjerno zadržavanje vode u organizmu
    Spatifilum

Vezani članci

Jesenske namirnice za zdravlje
Zdravlje

Jesenske namirnice za zdravlje

Pretilost
Harmonija uma i tijela Zdravlje

Pretilost

Venska tromboza
Primjena ljekovitih biljaka

Venska tromboza

Ateroskleroza – kako ublažiti simptome?
Primjena ljekovitih biljaka

Ateroskleroza – kako ublažiti simptome?

Sigurna kupovina
Brza dostava
Garancija zadovoljstva
Precizne upute korištenja

GARANCIJA KVALITETE

Novi ste kupac i niste sigurni hoćete li biti zadovoljni proizvodom?

Neizmjerno nam je stalo do zadovoljstva svakog kupca i zato nudimo jedinstveno jamstvo na tržištu: 60 DANA PROBE

Ako niste zadovoljni učinkom našeg proizvoda, vratite nam ga unutar 60 dana, a mi ćemo na Vaš račun uplatiti 110% od cijene proizvoda (dostava je isključena)!

100% garancija zadovoljstva!

Ako niste zadovoljni, vraćamo vam novac…

Naruči online
Digitalni letak

Sve potrebne i korisne informacije o korištenju naših proizvoda, u pokretu.

Preuzmi letak
Istraživanje

Sve reference navedene su iz raznih znanstvenih radova i zdravstvenih knjiga.

Izvori i reference
Recenzije

Možete pročitati sve izjave naših kupaca koje nisu filtrirane prema proizvodu ili načinu primjene.

Recenzije kupaca
Newsletter

Ostanite u toku s novim člancima i posebnim ponudama koje vam pripremamo.

Pretplati se

Pravno odricanje: Nažalost, nismo u mogućnosti jamčiti određene rezultate jer se rezultati mogu razlikovati od osobe do osobe, ovisno o zdravstvenom stanju organizma, životnim navikama i mnogim drugim čimbenicima. Ako naši proizvodi ne djeluju kako ste očekivali, rado ćemo odgovoriti na vaša pitanja i dati vam smjernice, a uvijek možete iskoristiti i naše jamstvo povrata novca. Sve preporuke na ovom webu služe u svrhu pružanja općih informacija i nisu namijenjene dijagnosticirati, izliječiti ili spriječiti neku bolest, ili zamijeniti savjet medicinski kvalificiranih stručnjaka.

© 2011 – 2022 · Sva prava pridržana · SALVIA Kornati · Uvjeti korištenja · Privatnost

dio
Copy