• Početna
  • Proizvodi
    • Hidrolat ljekovite kadulje
    • Eterično ulje ljekovite kadulje
    • Čaj ljekovite kadulje
    • Hidrolat smilja
    • Eterično ulje smilja
  • Primjena
    • Njega kože
      • Herpes zoster
      • Akne i prištići
      • Ekcem
      • Posjekotine i zacjeljivanje rana
      • Masnice i posljedice udaraca
      • Celulit
      • Uklanjanje i sprječavanje nastanka bora
      • Njega lica
      • Njega osnovnih tipova kože
      • Njega kože nakon brijanja
      • Njega kože nakon tetoviranja
      • Gljivične infekcije na koži
      • Gljivice na noktima
      • Tretiranje popucalih kapilara
    • Njega usne šupljine
      • Parodontoza
      • Upala grla
      • Upala zubnog mesa
      • Povlačenje zubnog mesa
      • Kašalj i iskašljavanje
      • Afte
      • Herpes simplex
      • Higijena usne šupljine
      • Zubobolja
      • Apsces zuba
      • Neugodan zadah iz usta
      • Gljivice u ustima
      • Kronične respiratorne infekcije
      • Angina
    • Upale i poremećaji
      • Hemeroidi
      • PMS simptomi
      • Upala sinusa
      • Upala mokraćnih puteva
      • Upala želuca
      • Upala jetre
      • Upala uha
      • Noćno znojenje
      • Moždani udar
      • Oksidativni stres
      • Kronični umor
      • Vrtoglavica
      • Bronhitis
      • Hormonalni poremećaji
    • Ostali učinci
      • Zaštita kose
      • Perut
      • Otečeni limfni čvorovi
      • Mirisno oplemenjivanje prostora
      • Proširene vene
      • Loša crikulacija u nogama
      • Srčani udar
      • Alzheimerova bolest
      • HPV
      • Neplodnost kod parova
      • Atletsko stopalo
      • Prirodni antibiotici
      • Prirodni antidepresivi
      • Prirodni načini za odbijanje komaraca
  • Istraži
    • Salvia Kornati
      • Zašto Salvia Kornati?
      • Recenzije kupaca
      • Prodajna mjesta
      • Galerija
      • Salvia novosti
    • Pogodnosti za kupce
      • Garancija zadovoljstva
      • Program vjernosti
      • Program preporuke
      • Popusti i akcije
      • Digitalni letak
      • Izvori i reference
    • Kadulja
      • Djelovanje kadulje
      • Primjena kadulje
      • Kemijski sastav kadulje
      • Povijest kadulje
    • Smilje
      • Djelovanje smilja
      • Primjena smilja
      • Kemijski sastav smilja
      • Povijest smilja
  • Blog
    • Ljekovite biljke
    • Primjena kadulje i smilja
    • Zdravlje
    • Ljepota i njega
    • Harmonija uma i tijela
    • Priroda i energija
  • Česta pitanja
  • O nama
  • Moj račun
    • Izmijeni osnovne podatke
    • Uredi adresu dostave
    • Prijašnje narudžbe
    • Pregled potrošnje (Loyalty)
  • Kontakt
Prijava

Sign in

Register

© 2011 - 2023 · Salvia Kornati
Tajna moć prirode
Prijava

Sign in

Register

  • Pogodnosti za kupce
  • Digitalni letak
Salvia Kornati Salvia Kornati
  • Proizvodi
    • Hidrolat kadulje
      • Hidrolat kadulje
      • Hidrolat ljekovite kadulje 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Eterično ulje kadulje
      • Eterično ulje kadulje
      • Eterično ulje ljekovite kadulje 5ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Čaj od kadulje
      • Čaj od kadulje
      • Čaj ljekovite kadulje (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Hidrolat smilja
      • Hidrolat smilja
      • Hidrolat od smilja 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Eterično ulje smilja
      • Eterično ulje smilja
      • Eterično ulje smilja (pakiranje) - Salvia Kornati
  • Primjena
    • Njega kože
      • Njega kože
      • Herpes zoster
      • Akne i prištići
      • Ekcem
      • Posjekotine i zacjeljivanje rana
      • Masnice i posljedice udaraca
      • Celulit
      • Uklanjanje bora
      • Njega lica
      • Njega osnovnih tipova kože
      • Njega kože nakon brijanja
      • Njega kože nakon tetoviranja
      • Gljivične infekcije na koži
      • Gljivice na noktima
      • Tretiranje popucalih kapilara
    • Njega usne šupljine
      • Njega usne šupljine
      • Parodontoza
      • Upala grla
      • Upala zubnog mesa
      • Povlačenje zubnog mesa
      • Afte
      • Herpes simplex
      • Kašalj i iskašljavanje
      • Higijena usne šupljine
      • Zubobolja
      • Apsces zuba
      • Neugodan zadah
      • Gljivice u ustima
      • Kronične respiratorne infekcije
      • Angina
    • Upale i poremećaji
      • Upale i poremećaji
      • Hemeroidi
      • PMS simptomi
      • Upala sinusa
      • Upala mokraćnih puteva
      • Upala želuca
      • Upala jetre
      • Upala uha
      • Noćno znojenje
      • Moždani udar
      • Oksidativni stres
      • Kronični umor
      • Vrtoglavica
      • Bronhitis
      • Hormonalni poremećaji
    • Ostali učinci i primjene
      • Ostali učinci
      • Zaštita kose
      • Perut
      • Otečeni limfni čvorovi
      • Miris prostora
      • Proširene vene
      • Loša crikulacija u nogama
      • Atletsko stopalo
      • Srčani udar
      • Alzheimerova bolest
      • HPV
      • Neplodnost kod parova
      • Prirodni antibiotici
      • Prirodni antidepresivi
      • Odbijanje komaraca
  • Istraži
    • Salvia Kornati
      • Salvia Kornati
      • Zašto Salvia?
      • Recenzije kupaca
      • Prodajna mjesta
      • Galerija
      • Salvia novosti
    • Pogodnosti za kupce
      • Pogodnosti za kupce
      • Garancija zadovoljstva
      • Program vjernosti
      • Program preporuke
      • Popusti i akcije
      • Digitalni letak
    • Kadulja
      • Ljekovita kadulja
      • Djelovanje kadulje
      • Primjena kadulje
      • Kemijski sastav kadulje
      • Povijest kadulje
    • Smilje
      • Smilje
      • Djelovanje smilja
      • Primjena smilja
      • Kemijski sastav smilja
      • Povijest smilja
  • Blog
    • Ljekovite biljke
    • Primjena ljekovitih biljaka
    • Zdravlje
    • Ljepota i njega
    • Harmonija uma i tijela
    • Priroda i energija
  • Česta pitanja
  • O nama
  • Kontakt
0
Salvia Kornati
0

Sobne biljke za bolji san

Home Zdravlje i bilje Priroda i energija Sobne biljke za bolji san

Dobar san ključan je za dobro zdravlje i aktivan život. Na žalost, svakidašnji stres i životne prilike najčešće uzrokuju i nesanicu. Odjednom se nađemo u začaranom krugu – zbog stresa ne možemo spavati, a nedovoljno odmora sprječava nas da se dobro nosimo sa stresom, što ga još više pojačava. Upravo zato mnogi posežu za lijekovima i sličnim metodama za bolje spavanje. Tablete nisu uvijek najbolje rješenje jer lako izazivaju ovisnost, a ujutro osjećaj blagog mamurluka, glavobolju, žeđ i druge nuspojave.

Prirodni preparati za spavanje bolje su rješenje, iako i neki od njih, poput preparata od valerijane, također izazivaju naviku. Zato se neki odlučuju za manje invazivna, a praktična rješenja, poput blagih čajeva, izbjegavanja televizije i ostalih „ekrana“ sat-dva prije spavanja, meditativnih metoda, umirujućih kupki ili preuređenju spavaće sobe kako bi stvarala osjećaj mira (na primjer, bojanjem zidova u umirujuće boje, izbjegavanjem jakih rasvjetnih tijela i slično). Ono što spada u ovakav način omogućavanja dobrog sna je postavljanje biljaka u spavaću sobu, i to onih za koje je poznato da svojim mirisom djeluju umirujuće, a karakteristikama pročišćivača zraka, prostor čine zdravijim za život, a time i boljim za spavanje.

Nekoliko je biljki koje se smatraju idealnima upravo za ovu namjenu. Sve što vam treba je teglica položena na neko dobro mjesto u sobi (dobro i za vas i za nju) te malo brige da ima optimalno svjetla, vode i nutrijenata. Evo koje biljke je dobro imati u sobi kako bi bolje spavali.

Sobne biljke za bolji san
Sobne biljke za bolji san

Spatifilum

Spatifilum ili jedarce jedna je od najpoznatijih biljaka koje djeluju kao pročišćivači zraka, ne samo od toksina, nego i elektrostatičkog zračenja koje emitiraju elektronički uređaji. Zato je jako dobro imati je u prostoru gdje spavate, ako tamo držite i televizor, kompjuter, mobitel i slične uređaje. Elektrostatičku energiju biljka pretvara u toplinsku i koristi je za rast. Njena druga odlika je da neutralizira štetne plinove, pogotovo ugljični monoksid i benzen, pa će vam biti od koristi ako imate prozor koji gleda na prometnicu.

Osim što je vrlo korisna, ova biljka je i jako atraktivna izgledom. Visoka je oko 40 cm, ima zelene, ušiljene listove duge oko 60 cm, a široke 20 cm. Cvjetovi su lađastog oblika, u početku cvatnje zelene, a onda bijele boje. Biljka podnosi i svjetlo i sjenu, ali sjena mu više odgovara. Osjetljiva je na propuh i na velike promjene u temperaturi, pa tako i na temperaturne ekstreme. Zato se ne preporučuje držati je pored otvorenih prozora i vrata, niti na otvorenome, što znači da je idealna za sobu.

Gerber

Gerber je također poznati pročišćivač zraka. Noću oslobađa kisik i posebno pogoduje ljudima koji imaju problema s disanjem. Kisik pomaže boljem snu, zbog čega ćete jutro dočekati odmorniji, ali i raspoloženiji. Za razliku od Spatifiluma, ova biljka dolazi u jarkim, atraktivnim bojama koji će osvježiti izgled vaše sobe. Raste kao polugrm ili grm, a listovi su mu zeljasti. Cvjetovi mogu biti cjevastog ili jezičastog oblika, ovisno o vrsti. Također je nezahtjevan za održavanje, dovoljno je ostaviti ga na svijetlom i toplom mjestu te mu dati dovoljno vode.

Lavanda

Lavanda je biljka poznata po tome da djeluje umirujuće, pa se njenim osušenim cvjetovima pune mirisni jastuci uz koje se može spavati. Jednaki učinak imat će i biljka u teglici koju možete staviti u spavaću sobu. Osim što će vam pružiti mirniji san, lavanda će odbiti komarce i ostale nametnike, poput moljaca i drugih kukaca. Ako uzgajate lavandu u teglici, imajte na umu da će joj trebati puno sunca, barem osam sati dnevno. Za ovu namjenu preporučuje se uzgoj sorti kao što su Hidcote Blue ili Dwarf Blue koje su manje rastom i traju duže. U tegli mogu trajati tri godine, nakon čega im treba presađivanje jer rastu i bujaju brzo.

Kadulja

Poput lavande, i kadulja je poznata po svom umirujućem djelovanju. Za bolje spavanje mogu se konzumirati preparati od kadulje, kao što su čaj, eterično ulje ili hidrolat od kadulje, a za ljepši ugođaj i svakodnevni utjecaj biljke na okolinu i vas same, preporučuje se u sobu postaviti teglicu sa živom kaduljom. Kadulju je još i najlakše smjestiti u vaš dom, budući da se prodaje u svim većim trgovinama kao začinska biljka. Ne koristi se samo za jelo, nego i za liječenje raznih bolesti, budući da sadrži preko 60 ljekovitih sastojaka. Među njima su i oni koji djeluju na živčani i kognitivni sustav, zbog čega izazivaju smirenost i dobro raspoloženje.

Kadulja i smilje za vrijeme ljeta na Kornatima
Kadulja za vrijeme ljeta na Kornatima

Budući da je vrlo otporna, samonikla biljka, neće zahtijevati posebnu brigu. Svako toliko, možete otkinuti pokoji list i koristiti ga u kulinarstvu, sušiti za čaj ili punjenje jastučića kako bi pospješila miran i dubok san.

Odgovarajuće biljke u sobi ne samo da će povoljno djelovati na vaš san, a time i zdravlje, nego će okruženju donijeti poseban ugođaj. Nabavite teglicu ili dvije i smjestite na pravo mjesto te si time osigurajte mir u svako doba dana i noći.

biljkebiljke koje utječu na sanbolji sančaj od kaduljeeterično ulje kaduljehidrolat od kaduljekaduljanesanicapreparati od kaduljeproblemi sa spavanjem
  • Virusne bradavice
    Previous ObjavaVirusne bradavice
  • Next ObjavaKako preživjeti menopauzu?
    Virusne bradavice

Vezani članci

Gljivice u ustima
Primjena ljekovitih biljaka

Gljivice u ustima

Problemi s niskim tlakom
Zdravlje

Problemi s niskim tlakom

Kako liječiti salmonelu?
Zdravlje

Kako liječiti salmonelu?

Čišćenje limfnog sustava
Primjena ljekovitih biljaka

Čišćenje limfnog sustava

Sigurna kupovina
Brza dostava
Garancija zadovoljstva
Precizne upute korištenja

GARANCIJA KVALITETE

Novi ste kupac i niste sigurni hoćete li biti zadovoljni proizvodom?

Neizmjerno nam je stalo do zadovoljstva svakog kupca i zato nudimo jedinstveno jamstvo na tržištu: 60 DANA PROBE

Ako niste zadovoljni učinkom našeg proizvoda, vratite nam ga unutar 60 dana, a mi ćemo na Vaš račun uplatiti 110% od cijene proizvoda (dostava je isključena)!

100% garancija zadovoljstva!

Ako niste zadovoljni, vraćamo vam novac…

Naruči online
Digitalni letak

Sve potrebne i korisne informacije o korištenju naših proizvoda, u pokretu.

Preuzmi letak
Istraživanje

Sve reference navedene su iz raznih znanstvenih radova i zdravstvenih knjiga.

Izvori i reference
Recenzije

Možete pročitati sve izjave naših kupaca koje nisu filtrirane prema proizvodu ili načinu primjene.

Recenzije kupaca
Newsletter

Ostanite u toku s novim člancima i posebnim ponudama koje vam pripremamo.

Pretplati se

Pravno odricanje: Nažalost, nismo u mogućnosti jamčiti određene rezultate jer se rezultati mogu razlikovati od osobe do osobe, ovisno o zdravstvenom stanju organizma, životnim navikama i mnogim drugim čimbenicima. Ako naši proizvodi ne djeluju kako ste očekivali, rado ćemo odgovoriti na vaša pitanja i dati vam smjernice, a uvijek možete iskoristiti i naše jamstvo povrata novca. Sve preporuke na ovom webu služe u svrhu pružanja općih informacija i nisu namijenjene dijagnosticirati, izliječiti ili spriječiti neku bolest, ili zamijeniti savjet medicinski kvalificiranih stručnjaka.

© 2011 – 2022 · Sva prava pridržana · SALVIA Kornati · Uvjeti korištenja · Privatnost

dio
Copy