• Početna
  • Proizvodi
    • Hidrolat ljekovite kadulje
    • Eterično ulje ljekovite kadulje
    • Čaj ljekovite kadulje
    • Hidrolat smilja
    • Eterično ulje smilja
  • Primjena
    • Njega kože
      • Herpes zoster
      • Akne i prištići
      • Ekcem
      • Posjekotine i zacjeljivanje rana
      • Masnice i posljedice udaraca
      • Celulit
      • Uklanjanje i sprječavanje nastanka bora
      • Njega lica
      • Njega osnovnih tipova kože
      • Njega kože nakon brijanja
      • Njega kože nakon tetoviranja
      • Gljivične infekcije na koži
      • Gljivice na noktima
      • Tretiranje popucalih kapilara
    • Njega usne šupljine
      • Parodontoza
      • Upala grla
      • Upala zubnog mesa
      • Povlačenje zubnog mesa
      • Kašalj i iskašljavanje
      • Afte
      • Herpes simplex
      • Higijena usne šupljine
      • Zubobolja
      • Apsces zuba
      • Neugodan zadah iz usta
      • Gljivice u ustima
      • Kronične respiratorne infekcije
      • Angina
    • Upale i poremećaji
      • Hemeroidi
      • PMS simptomi
      • Upala sinusa
      • Upala mokraćnih puteva
      • Upala želuca
      • Upala jetre
      • Upala uha
      • Noćno znojenje
      • Moždani udar
      • Oksidativni stres
      • Kronični umor
      • Vrtoglavica
      • Bronhitis
      • Hormonalni poremećaji
    • Ostali učinci
      • Zaštita kose
      • Perut
      • Otečeni limfni čvorovi
      • Mirisno oplemenjivanje prostora
      • Proširene vene
      • Loša crikulacija u nogama
      • Srčani udar
      • Alzheimerova bolest
      • HPV
      • Neplodnost kod parova
      • Atletsko stopalo
      • Prirodni antibiotici
      • Prirodni antidepresivi
      • Prirodni načini za odbijanje komaraca
  • Istraži
    • Salvia Kornati
      • Zašto Salvia Kornati?
      • Recenzije kupaca
      • Prodajna mjesta
      • Galerija
      • Salvia novosti
    • Pogodnosti za kupce
      • Garancija zadovoljstva
      • Program vjernosti
      • Program preporuke
      • Popusti i akcije
      • Digitalni letak
      • Izvori i reference
    • Kadulja
      • Djelovanje kadulje
      • Primjena kadulje
      • Kemijski sastav kadulje
      • Povijest kadulje
    • Smilje
      • Djelovanje smilja
      • Primjena smilja
      • Kemijski sastav smilja
      • Povijest smilja
  • Blog
    • Ljekovite biljke
    • Primjena kadulje i smilja
    • Zdravlje
    • Ljepota i njega
    • Harmonija uma i tijela
    • Priroda i energija
  • Česta pitanja
  • O nama
  • Moj račun
    • Izmijeni osnovne podatke
    • Uredi adresu dostave
    • Prijašnje narudžbe
    • Pregled potrošnje (Loyalty)
  • Kontakt
Prijava

Sign in

Register

© 2011 - 2021 · Salvia Kornati
Tajna moć prirode
Prijava

Sign in

Register

  • Pogodnosti za kupce
  • Digitalni letak
Salvia Kornati Salvia Kornati
  • Proizvodi
    • Hidrolat kadulje
      • Hidrolat kadulje
      • Hidrolat ljekovite kadulje 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Eterično ulje kadulje
      • Eterično ulje kadulje
      • Eterično ulje ljekovite kadulje 5ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Čaj od kadulje
      • Čaj od kadulje
      • Čaj ljekovite kadulje (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Hidrolat smilja
      • Hidrolat smilja
      • Hidrolat od smilja 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Eterično ulje smilja
      • Eterično ulje smilja
      • Eterično ulje smilja (pakiranje) - Salvia Kornati
  • Primjena
    • Njega kože
      • Njega kože
      • Herpes zoster
      • Akne i prištići
      • Ekcem
      • Posjekotine i zacjeljivanje rana
      • Masnice i posljedice udaraca
      • Celulit
      • Uklanjanje bora
      • Njega lica
      • Njega osnovnih tipova kože
      • Njega kože nakon brijanja
      • Njega kože nakon tetoviranja
      • Gljivične infekcije na koži
      • Gljivice na noktima
      • Tretiranje popucalih kapilara
    • Njega usne šupljine
      • Njega usne šupljine
      • Parodontoza
      • Upala grla
      • Upala zubnog mesa
      • Povlačenje zubnog mesa
      • Afte
      • Herpes simplex
      • Kašalj i iskašljavanje
      • Higijena usne šupljine
      • Zubobolja
      • Apsces zuba
      • Neugodan zadah
      • Gljivice u ustima
      • Kronične respiratorne infekcije
      • Angina
    • Upale i poremećaji
      • Upale i poremećaji
      • Hemeroidi
      • PMS simptomi
      • Upala sinusa
      • Upala mokraćnih puteva
      • Upala želuca
      • Upala jetre
      • Upala uha
      • Noćno znojenje
      • Moždani udar
      • Oksidativni stres
      • Kronični umor
      • Vrtoglavica
      • Bronhitis
      • Hormonalni poremećaji
    • Ostali učinci i primjene
      • Ostali učinci
      • Zaštita kose
      • Perut
      • Otečeni limfni čvorovi
      • Miris prostora
      • Proširene vene
      • Loša crikulacija u nogama
      • Atletsko stopalo
      • Srčani udar
      • Alzheimerova bolest
      • HPV
      • Neplodnost kod parova
      • Prirodni antibiotici
      • Prirodni antidepresivi
      • Odbijanje komaraca
  • Istraži
    • Salvia Kornati
      • Salvia Kornati
      • Zašto Salvia?
      • Recenzije kupaca
      • Prodajna mjesta
      • Galerija
      • Salvia novosti
    • Pogodnosti za kupce
      • Pogodnosti za kupce
      • Garancija zadovoljstva
      • Program vjernosti
      • Program preporuke
      • Popusti i akcije
      • Digitalni letak
    • Kadulja
      • Ljekovita kadulja
      • Djelovanje kadulje
      • Primjena kadulje
      • Kemijski sastav kadulje
      • Povijest kadulje
    • Smilje
      • Smilje
      • Djelovanje smilja
      • Primjena smilja
      • Kemijski sastav smilja
      • Povijest smilja
  • Blog
    • Ljekovite biljke
    • Primjena ljekovitih biljaka
    • Zdravlje
    • Ljepota i njega
    • Harmonija uma i tijela
    • Priroda i energija
  • Česta pitanja
  • O nama
  • Kontakt
0
Salvia Kornati
0

Kako prirodno podignuti imunitet

Home Zdravlje i bilje Zdravlje Kako prirodno podignuti imunitet

Vrijeme je pandemije koronavirusa i mnogi opravdano strahuju za svoje zdravlje. Ono što je kod ovog virusa zastrašujuće je što još uvijek nema cjepiva za prevenciju bolesti, a budući da za virus nema ni lijeka, preostaje samo liječiti simptome i nastojati spriječiti samu zarazu. Nikakva prevencija ne može zajamčiti da se nećete razboljeti, ali svakako može značajno povećati mogućnosti da se to ne dogodi. Ako ipak dođete u kontakt sa samim virusom i unesete ga u tijelo, ono što vam može pomoći da se s infekcijom brže i bezbolnije izborite je jak imunitet.

Koronavirus nije životna prijetnja zdravim ljudima. Od ozbiljno ugroženih, rizičnih skupina, puno je više onih kojima ovaj virus ne može naštetiti ništa više od obične gripe. Prava prijetnja je ljudima s kroničnim bolestima, pogotovo onim respiratornima, baš kao i ljudima općenito slabog imuniteta , što uključuje i sve starije od 70 godina. Ali svatko može ojačati svoj imunitet zdravim navikama – prije svega prehranom, a onda i tjelovježbom, optimalnom dozom sna i smanjenjem stresa. Tako će tijelo i u slučaju zaraze biti spremno za lakše se s njom zboriti.

Kako prirodno podignuti imunitet
Kako prirodno podignuti imunitet

Prehranom do jačeg imuniteta

Na prvoj crti protiv oboljenja uvijek je zdrava prehrana. Tijelu najviše odgovara svježe voće i povrće i hrana sa što manje aditiva, konzervansa, šećera i masti životinjskog podrijetla. Posebno na imunitet utječe ona bogata vitaminom C, kao što je limun, naranča, grejp, crvena paprika, kiselo zelje i slično. Važno je opskrbiti tijelo i magnezijem, kojeg pronalazimo u mlijeku, lisnatom zelenom povrću, bananama, kakau, marelicama i cjelovitim žitaricama. Jedite i hranu bogatu željezom, kojeg imamo u zelenom povrću, cikli, grahu i sušenom voću te vitaminom E, kojim su bogati orašasti plodovi, cjelovite žitarice i biljna ulja.

Jedite i dosta jogurta, jer ono je puno dobrih bakterija koje će očuvati crijevnu floru, te namirnice koje imaju antibakterijski i antivirusni učinak, kao što su češnjak, med, propolis i matična mliječ.

Svakako izbjegavajte jesti previše crvenoga mesa i mesnih prerađevina, jer oni smanjuju imunitet. Jednako loše na zdravlje djeluje slatka i masna hrana. Izbjegavajte i gazirana pića, alkohol i previše kave te poroke poput pušenja.

Tjelovježba i san

Drugi dio dobroga zdravlja i jakog imuniteta je fizička aktivnost. Svakodnevno kretanje i barem lagana tjelovježba učinit će mnogo za vaš organizam.  Tjelovježba ubrzava rad srca i tok krvi u žilama, opskrbljuje pluća i mozak kisikom zbog čega se luči više dobrih hormona što povoljno utječe na zdravlje. Tjelovježba će dovesti i do boljeg sna, a san je itekako važan za održavanje jakog imuniteta i zdravlja općenito.

Spavajte najmanje osam sati dnevno, a dobar san osigurat ćete si boravkom na svježem zraku i suncu. Iako bi u vrijeme pandemije trebalo ograničiti boravak vani, to se odnosi samo na mjesta gdje ima puno ljudi. Ako imate prilike provoditi vrijeme u svome vrtu ili voćnjaku, u šumi ili općenito prirodi koja vam je blizu doma, a gdje nema puno posjetitelja, svakako to činite.

Prirodni preparati koji podižu imunitet

Imunitet možete ojačati i redovitom konzumacijom prirodnih preparata koji sadrže tvari zdrave za organizam, bilo da imaju prirodna antivirusna i antibakterijska svojstva ili jačaju sam imunitet poput vitamina, minerala i zdravih proteina. Ovo se posebno preporučuje ljudima koji ne mogu doći do dovoljno zdravih tvari preko prirodnih, svježih namirnica.

Za ovu namjenu dobro je uzimati dodatke prehrani na bazi češnjaka, aloe vere i one s pojačanim vitaminom C, beta-glukanom, cinkom i omega-3 masnim kiselinama. Odlični su i oni koji sadrže kurkumu, đumbir, ružmarin, peršin i bosiljak. Konzumirajte i pčelinje proizvode, poput meda, propolisa i matične mliječi koji imaju snažno antivirusno i antibakterijsko djelovanje.

Dobro je koristiti i eterična ulja s takvim djelovanjem, primjerice u parnim kupeljima ili razrijeđene ih mazati na tijelo. Jaka antibakterijska i antivirusna svojstva imaju eterična ulja od smilja i kadulje. Potrebno ih je prije primjene ublažiti nekim baznim uljem, poput maslinovog ili kokosovog, pa nanositi na tijelo ili ih same ukapati u parnu kupelj, pa njima ili osvježavati prostor ili se inhalirati. Umjesto eteričnog ulja, možete koristiti i hidrolate od smilja ili kadulje. Hidrolati su nešto blaži, iako i sami imaju jako terapeutsko djelovanje, pa ih možete stavljati direktno na kožu.

U sezoni gripa, pogotovo za vrijeme pandemije, moramo odgovorno učiniti sve što možemo da spriječimo zarazu, a pogotovo njeno širenje na naše bližnje i ljude s kojima dolazimo u kontakt. Uz to, moramo učiniti sve da ojačamo organizam dovoljno za slučaj da od virusa i obolimo. Učinite to na najbolji mogući način – prirodnim putevima, odnosno zdravom prehranom, ljekovitim preparatima i umjerenom fizičkom aktivnosti.

Eterično ulje kadulje 5ml

Eterično ulje ljekovite kadulje 5ml (pakiranje) - Salvia Kornati

Eterično ulje kadulje 20ml

Eterično ulje ljekovite kadulje 20ml (pakiranje) - Salvia Kornati

Eterično ulje smilja 4ml

Eterično ulje smilja (pakiranje) - Salvia Kornati
COVID-19eterično ulje od kaduljeeterično ulje od smiljagripahidrolat od kaduljehidrolat od smiljajačanje imunitetakoronavirusprirodni preparatizdrava prehrana
  • Prirodna dezinfekcija prostora
    Previous ObjavaPrirodna dezinfekcija prostora
  • Next ObjavaBorba s COVID-19 - zašto je važno „ostati doma“
    Prirodna dezinfekcija prostora

Vezani članci

Važnost koenzima Q10
Ljepota i njega

Važnost koenzima Q10

Važnost cinka u prehrani
Harmonija uma i tijela Zdravlje

Važnost cinka u prehrani

Kućna ljekarna: prirodni preparati
Primjena ljekovitih biljaka

Kućna ljekarna: prirodni preparati

Važnost vitamina C
Harmonija uma i tijela Zdravlje

Važnost vitamina C

Sigurna kupovina
Brza dostava
Garancija zadovoljstva
Precizne upute korištenja

GARANCIJA KVALITETE

Novi ste kupac i niste sigurni hoćete li biti zadovoljni proizvodom?

Neizmjerno nam je stalo do zadovoljstva svakog kupca i zato nudimo jedinstveno jamstvo na tržištu: 60 DANA PROBE

Ako niste zadovoljni učinkom našeg proizvoda, vratite nam ga unutar 60 dana, a mi ćemo na Vaš račun uplatiti 110% od cijene proizvoda (dostava je isključena)!

100% garancija zadovoljstva!

Ako niste zadovoljni, vraćamo vam novac…

Naruči online
Digitalni letak

Sve potrebne i korisne informacije o korištenju naših proizvoda, u pokretu.

Preuzmi letak
Istraživanje

Sve reference navedene su iz raznih znanstvenih radova i zdravstvenih knjiga.

Izvori i reference
Recenzije

Možete pročitati sve izjave naših kupaca koje nisu filtrirane prema proizvodu ili načinu primjene.

Recenzije kupaca
Newsletter

Ostanite u toku s novim člancima i posebnim ponudama koje vam pripremamo.

Pretplati se

Pravno odricanje: Nažalost, nismo u mogućnosti jamčiti određene rezultate jer se rezultati mogu razlikovati od osobe do osobe, ovisno o zdravstvenom stanju organizma, životnim navikama i mnogim drugim čimbenicima. Ako naši proizvodi ne djeluju kako ste očekivali, rado ćemo odgovoriti na vaša pitanja i dati vam smjernice, a uvijek možete iskoristiti i naše jamstvo povrata novca. Sve preporuke na ovom webu služe u svrhu pružanja općih informacija i nisu namijenjene dijagnosticirati, izliječiti ili spriječiti neku bolest, ili zamijeniti savjet medicinski kvalificiranih stručnjaka.

© 2011 – 2022 · Sva prava pridržana · SALVIA Kornati · Uvjeti korištenja · Privatnost

dio
Copy