• Početna
  • Proizvodi
    • Hidrolat ljekovite kadulje
    • Eterično ulje ljekovite kadulje
    • Čaj ljekovite kadulje
    • Hidrolat smilja
    • Eterično ulje smilja
  • Primjena
    • Njega kože
      • Herpes zoster
      • Akne i prištići
      • Ekcem
      • Posjekotine i zacjeljivanje rana
      • Masnice i posljedice udaraca
      • Celulit
      • Uklanjanje i sprječavanje nastanka bora
      • Njega lica
      • Njega osnovnih tipova kože
      • Njega kože nakon brijanja
      • Njega kože nakon tetoviranja
      • Gljivične infekcije na koži
      • Gljivice na noktima
      • Tretiranje popucalih kapilara
    • Njega usne šupljine
      • Parodontoza
      • Upala grla
      • Upala zubnog mesa
      • Povlačenje zubnog mesa
      • Kašalj i iskašljavanje
      • Afte
      • Herpes simplex
      • Higijena usne šupljine
      • Zubobolja
      • Apsces zuba
      • Neugodan zadah iz usta
      • Gljivice u ustima
      • Kronične respiratorne infekcije
      • Angina
    • Upale i poremećaji
      • Hemeroidi
      • PMS simptomi
      • Upala sinusa
      • Upala mokraćnih puteva
      • Upala želuca
      • Upala jetre
      • Upala uha
      • Noćno znojenje
      • Moždani udar
      • Oksidativni stres
      • Kronični umor
      • Vrtoglavica
      • Bronhitis
      • Hormonalni poremećaji
    • Ostali učinci
      • Zaštita kose
      • Perut
      • Otečeni limfni čvorovi
      • Mirisno oplemenjivanje prostora
      • Proširene vene
      • Loša crikulacija u nogama
      • Srčani udar
      • Alzheimerova bolest
      • HPV
      • Neplodnost kod parova
      • Atletsko stopalo
      • Prirodni antibiotici
      • Prirodni antidepresivi
      • Prirodni načini za odbijanje komaraca
  • Istraži
    • Salvia Kornati
      • Zašto Salvia Kornati?
      • Recenzije kupaca
      • Prodajna mjesta
      • Galerija
      • Salvia novosti
    • Pogodnosti za kupce
      • Garancija zadovoljstva
      • Program vjernosti
      • Program preporuke
      • Popusti i akcije
      • Digitalni letak
      • Izvori i reference
    • Kadulja
      • Djelovanje kadulje
      • Primjena kadulje
      • Kemijski sastav kadulje
      • Povijest kadulje
    • Smilje
      • Djelovanje smilja
      • Primjena smilja
      • Kemijski sastav smilja
      • Povijest smilja
  • Blog
    • Ljekovite biljke
    • Primjena kadulje i smilja
    • Zdravlje
    • Ljepota i njega
    • Harmonija uma i tijela
    • Priroda i energija
  • Česta pitanja
  • O nama
  • Moj račun
    • Izmijeni osnovne podatke
    • Uredi adresu dostave
    • Prijašnje narudžbe
    • Pregled potrošnje (Loyalty)
  • Kontakt
Prijava

Sign in

Register

© 2011 - 2021 · Salvia Kornati
Tajna moć prirode
Prijava

Sign in

Register

  • Pogodnosti za kupce
  • Digitalni letak
Salvia Kornati Salvia Kornati
  • Proizvodi
    • Hidrolat kadulje
      • Hidrolat kadulje
      • Hidrolat ljekovite kadulje 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Eterično ulje kadulje
      • Eterično ulje kadulje
      • Eterično ulje ljekovite kadulje 5ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Čaj od kadulje
      • Čaj od kadulje
      • Čaj ljekovite kadulje (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Hidrolat smilja
      • Hidrolat smilja
      • Hidrolat od smilja 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Eterično ulje smilja
      • Eterično ulje smilja
      • Eterično ulje smilja (pakiranje) - Salvia Kornati
  • Primjena
    • Njega kože
      • Njega kože
      • Herpes zoster
      • Akne i prištići
      • Ekcem
      • Posjekotine i zacjeljivanje rana
      • Masnice i posljedice udaraca
      • Celulit
      • Uklanjanje bora
      • Njega lica
      • Njega osnovnih tipova kože
      • Njega kože nakon brijanja
      • Njega kože nakon tetoviranja
      • Gljivične infekcije na koži
      • Gljivice na noktima
      • Tretiranje popucalih kapilara
    • Njega usne šupljine
      • Njega usne šupljine
      • Parodontoza
      • Upala grla
      • Upala zubnog mesa
      • Povlačenje zubnog mesa
      • Afte
      • Herpes simplex
      • Kašalj i iskašljavanje
      • Higijena usne šupljine
      • Zubobolja
      • Apsces zuba
      • Neugodan zadah
      • Gljivice u ustima
      • Kronične respiratorne infekcije
      • Angina
    • Upale i poremećaji
      • Upale i poremećaji
      • Hemeroidi
      • PMS simptomi
      • Upala sinusa
      • Upala mokraćnih puteva
      • Upala želuca
      • Upala jetre
      • Upala uha
      • Noćno znojenje
      • Moždani udar
      • Oksidativni stres
      • Kronični umor
      • Vrtoglavica
      • Bronhitis
      • Hormonalni poremećaji
    • Ostali učinci i primjene
      • Ostali učinci
      • Zaštita kose
      • Perut
      • Otečeni limfni čvorovi
      • Miris prostora
      • Proširene vene
      • Loša crikulacija u nogama
      • Atletsko stopalo
      • Srčani udar
      • Alzheimerova bolest
      • HPV
      • Neplodnost kod parova
      • Prirodni antibiotici
      • Prirodni antidepresivi
      • Odbijanje komaraca
  • Istraži
    • Salvia Kornati
      • Salvia Kornati
      • Zašto Salvia?
      • Recenzije kupaca
      • Prodajna mjesta
      • Galerija
      • Salvia novosti
    • Pogodnosti za kupce
      • Pogodnosti za kupce
      • Garancija zadovoljstva
      • Program vjernosti
      • Program preporuke
      • Popusti i akcije
      • Digitalni letak
    • Kadulja
      • Ljekovita kadulja
      • Djelovanje kadulje
      • Primjena kadulje
      • Kemijski sastav kadulje
      • Povijest kadulje
    • Smilje
      • Smilje
      • Djelovanje smilja
      • Primjena smilja
      • Kemijski sastav smilja
      • Povijest smilja
  • Blog
    • Ljekovite biljke
    • Primjena ljekovitih biljaka
    • Zdravlje
    • Ljepota i njega
    • Harmonija uma i tijela
    • Priroda i energija
  • Česta pitanja
  • O nama
  • Kontakt
0
Salvia Kornati
0

Najčešći uzroci glavobolje

Home Zdravlje i bilje Zdravlje Najčešći uzroci glavobolje

Glavobolja je jedna od tegoba koja zadesi svakoga od nas. Iako je rijetko kad opasna, može biti jako neugodna i ometati nas u svakodnevnim poslovima. Bila slabija ili jača, najčešće se liječi blagim analgeticima i, po mogućnosti, odmorom. Tek u rjeđim slučajevima glavobolja je toliko jaka i učestala da se treba liječiti težim lijekovima. Uzroci glavobolje mogu biti razni. Uzrok je rijetko kada neka (teža) bolest, uglavnom su to vanjski utjecaji ili trenutno stanje organizma. Glavobolja nekad može biti i sekundarna tegoba, na primjer, kada je posljedica vrućice ili prehlade, ali najčešće je samo posljedica napetosti, prevelikog naprezanja i slabe cirkulacije.

Kako biste najbolje definirali svoju glavobolju, donosimo vam listu njenih najčešćih uzroka i savjete kako je otkloniti.

Najčešći uzroci glavobolje
Najčešći uzroci glavobolje

Napetost i ukočenost

Kada smo pod stresom, često posve nesvjesno držimo tijelo u napetoj poziciji, zbog čega mišići postaju kruti i slabo prokrvljeni.  Posljedica neprokrvljenosti mišića lica, tjemena, vrata i ramena mogu uzrokovati glavobolju. Isto se događa i ako predugo sjedimo u određenom položaju, najčešće dok radimo za kompjuterom. Lagano razgibavanja i masaža tjemena, vrata i ramena, te razgibavanje cijelog tijela trebalo bi otkloniti ovakvu vrstu glavobolje. Ona će nestati i ako se maknemo iz sjedećeg položaja i odemo, na primjer, prošetati. Kretanje i odmicanje od problema na kojem radimo smanjit će i fizičku i psihičku napetost zbog čega će se smanjiti i glavobolja.

Vratna kralješnica

Problemi s vratnom kralješnicom često mogu uzrokovati glavobolje. Razlog je također neprokrvljenost vratnih žila zbog čega dolazi ne samo do glavobolje, nego i do mučnine, vrtoglavice i sličnih simptoma. U ovom slučaju najbolje je izvesti vježbe za vratnu kralješnicu tj. mišiće vrata. Već desetak minuta takvih vježbi  može učiniti značajnu razliku. Ljudi koji pate od glavobolje uzrokovane vratnom kralješnicom trebali bi preventivno vježbati i jačati ove mišiće bar jednom dnevno, najbolje ujutro,  kako bi glavobolju i ostale simptome zauvijek otklonili.

Naprezanje očiju

Dugotrajan rad za kompjuterom, gledanje televizije ili neko drugo učestalo gledanje u monitore jako napreže naše oči. Ako ovo ponavljamo svaki dan, posljedica može biti povremena glavobolja. Ovu vrstu glavobolje najbolje je ublažiti odmorom očiju. Oči ćemo najbrže i najjednostavnije odmoriti  kratkim drijemanjem. Zatvaranje očiju, pogotovo u mračnoj prostoriji te spavanje ili drijemanje godit će nam i riješiti nas glavobolje. Za odmaranje očiju poželjan je i odlazak u prirodu, pa čak i ako je to samo vrt ili park. Zelena boja najbolja je za odmor očiju jer se najmanje naprežemo gledajući baš u nju.

Sinusi

Upaljeni sinusi ili bol u sinusima mogu izazvati jake, gotovo migrenske glavobolje. Sinusi mogu stvarati probleme i kada toga nismo svjesni, tj. kada upala nije toliko jaka da uzrokuje začepljenje ili curenje nosa. Ako osjetite da vam je teže disati dok ležite ili vam se u tom položaju sinusi posve zatvore, najvjerojatnije imate blagu upalu.

Glavobolju uzrokovanu sinusima možete ublažiti čišćenjem sinusa otopinama vode i soli, pročišćavanjem destiliranom vodom ili kapanjem kapi za nos koje će suziti kapilare u sinusima i tako umanjiti bol. Sinuse možete otvoriti i kađenjem nad parnom kupkom. U tom slučaju poželjno je u kupku ukapati malo esencijalnog ulja kadulje, koja djeluje protuupalno. Ovo možete raditi i preventivno, pogotovo ako kronično bolujete od upale sinusa. Time ćete zasigurno spriječiti i neželjene glavobolje.

Dehidracija

Jedan od najučestalijih uzročnika glavobolje je dehidracija. Često nismo ni svjesni da našem organizmu nedostaje tekućine, sve dok nas ne počne neugodno boljeti glava. Ako ne možete pronaći ni jedan logičan uzrok vašoj glavobolji, najveće su šanse da je to upravo dehidracija. To ćete dokazati ako naiskap popijete barem čašu vode – ako glavobolja brzo nakon toga nestane, uzrok joj je bila dehidracija.

Glavobolja  kao indikator nedostatka vode u tijelu može nastupiti čak i prije osjećaja žeđi. Potrebu za tekućinom tijelo često zamaskira kao glad, pa ako stalno nešto grickamo, možemo i ne primijetiti da nam, u stvari, tijelu nedostaje vode. Ignoriranje ili pogrešno tumačenjem potrebe  za hidracijom rezultirat će glavoboljom.

Meteoropatija

Osjetljivost na promjenu vremenskih prilika koja se očituje kao zdravstvena tegoba naziva se meteoropatijom. Najviše dolazi do izražaja kod izmjene visokog i niskog tlaka zraka ili isključivo kod niskog tlaka zraka, primjerice, za vrijeme juga, kiše i oblačnog vremena. Niski tlak zraka kod nekih ljudi izaziva tegobe poput vrtoglavice, mučnine i vrlo često – glavobolje. Dokle god se vrijeme ne stabilizira, simptomi mogu biti jako izraženi.

Nažalost, glavobolje ovog tipa mogu trajati i po nekoliko dana.  Promjenom vremena, podizanjem tlaka zraka i smanjenjem vlažnosti zraka često nestaju i tegobe. Glavobolju izazvanu meteoropatijom teško je ublažiti bilo čim osim analgeticima i mirovanjem,  jer će sam se time spustiti tlak u krvnim žilama i izjednačiti s vanjskim, što će otkloniti simptome. Na ovu vrstu glavobolje najteže je utjecati jer je uzrokovana vanjskim uvjetima koje je nemoguće promijeniti.

Iako smo glavobolju naučili rješavati tabletama, ovdje vidimo da često možemo otkloniti simptome glavobolje otklanjajući njegove uzorke. Time ćemo smanjiti potrebu za lijekovima i spriječiti neke druge neugodne nuspojave.

analgeticidehidracijaglavoboljamasažameteoropatijamučninanapetostprehladarazgibavanjesinusislaba crikulacijaulje kaduljeupala sinusavratna kralješnicavrtoglavicavrućica
  • Koliko nam je sna zapravo potrebno?
    Previous ObjavaKoliko nam je sna zapravo potrebno?
  • Next ObjavaSmijehom do zdravlja i ljepote
    Koliko nam je sna zapravo potrebno?

Vezani članci

Kućna ljekarna: prirodni preparati
Primjena ljekovitih biljaka

Kućna ljekarna: prirodni preparati

Problemi s niskim tlakom
Zdravlje

Problemi s niskim tlakom

Upala slijepog crijeva
Zdravlje

Upala slijepog crijeva

Bolovi u vratnoj kralješnici
Zdravlje

Bolovi u vratnoj kralješnici

Sigurna kupovina
Brza dostava
Garancija zadovoljstva
Precizne upute korištenja

GARANCIJA KVALITETE

Novi ste kupac i niste sigurni hoćete li biti zadovoljni proizvodom?

Neizmjerno nam je stalo do zadovoljstva svakog kupca i zato nudimo jedinstveno jamstvo na tržištu: 60 DANA PROBE

Ako niste zadovoljni učinkom našeg proizvoda, vratite nam ga unutar 60 dana, a mi ćemo na Vaš račun uplatiti 110% od cijene proizvoda (dostava je isključena)!

100% garancija zadovoljstva!

Ako niste zadovoljni, vraćamo vam novac…

Naruči online
Digitalni letak

Sve potrebne i korisne informacije o korištenju naših proizvoda, u pokretu.

Preuzmi letak
Istraživanje

Sve reference navedene su iz raznih znanstvenih radova i zdravstvenih knjiga.

Izvori i reference
Recenzije

Možete pročitati sve izjave naših kupaca koje nisu filtrirane prema proizvodu ili načinu primjene.

Recenzije kupaca
Newsletter

Ostanite u toku s novim člancima i posebnim ponudama koje vam pripremamo.

Pretplati se

Pravno odricanje: Nažalost, nismo u mogućnosti jamčiti određene rezultate jer se rezultati mogu razlikovati od osobe do osobe, ovisno o zdravstvenom stanju organizma, životnim navikama i mnogim drugim čimbenicima. Ako naši proizvodi ne djeluju kako ste očekivali, rado ćemo odgovoriti na vaša pitanja i dati vam smjernice, a uvijek možete iskoristiti i naše jamstvo povrata novca. Sve preporuke na ovom webu služe u svrhu pružanja općih informacija i nisu namijenjene dijagnosticirati, izliječiti ili spriječiti neku bolest, ili zamijeniti savjet medicinski kvalificiranih stručnjaka.

© 2011 – 2022 · Sva prava pridržana · SALVIA Kornati · Uvjeti korištenja · Privatnost

dio
Copy