• Početna
  • Proizvodi
    • Hidrolat ljekovite kadulje
    • Eterično ulje ljekovite kadulje
    • Čaj ljekovite kadulje
    • Hidrolat smilja
    • Eterično ulje smilja
  • Primjena
    • Njega kože
      • Herpes zoster
      • Akne i prištići
      • Ekcem
      • Posjekotine i zacjeljivanje rana
      • Masnice i posljedice udaraca
      • Celulit
      • Uklanjanje i sprječavanje nastanka bora
      • Njega lica
      • Njega osnovnih tipova kože
      • Njega kože nakon brijanja
      • Njega kože nakon tetoviranja
      • Gljivične infekcije na koži
      • Gljivice na noktima
      • Tretiranje popucalih kapilara
    • Njega usne šupljine
      • Parodontoza
      • Upala grla
      • Upala zubnog mesa
      • Povlačenje zubnog mesa
      • Kašalj i iskašljavanje
      • Afte
      • Herpes simplex
      • Higijena usne šupljine
      • Zubobolja
      • Apsces zuba
      • Neugodan zadah iz usta
      • Gljivice u ustima
      • Kronične respiratorne infekcije
      • Angina
    • Upale i poremećaji
      • Hemeroidi
      • PMS simptomi
      • Upala sinusa
      • Upala mokraćnih puteva
      • Upala želuca
      • Upala jetre
      • Upala uha
      • Noćno znojenje
      • Moždani udar
      • Oksidativni stres
      • Kronični umor
      • Vrtoglavica
      • Bronhitis
      • Hormonalni poremećaji
    • Ostali učinci
      • Zaštita kose
      • Perut
      • Otečeni limfni čvorovi
      • Mirisno oplemenjivanje prostora
      • Proširene vene
      • Loša crikulacija u nogama
      • Srčani udar
      • Alzheimerova bolest
      • HPV
      • Neplodnost kod parova
      • Atletsko stopalo
      • Prirodni antibiotici
      • Prirodni antidepresivi
      • Prirodni načini za odbijanje komaraca
  • Istraži
    • Salvia Kornati
      • Zašto Salvia Kornati?
      • Recenzije kupaca
      • Prodajna mjesta
      • Galerija
      • Salvia novosti
    • Pogodnosti za kupce
      • Garancija zadovoljstva
      • Program vjernosti
      • Program preporuke
      • Popusti i akcije
      • Digitalni letak
      • Izvori i reference
    • Kadulja
      • Djelovanje kadulje
      • Primjena kadulje
      • Kemijski sastav kadulje
      • Povijest kadulje
    • Smilje
      • Djelovanje smilja
      • Primjena smilja
      • Kemijski sastav smilja
      • Povijest smilja
  • Blog
    • Ljekovite biljke
    • Primjena kadulje i smilja
    • Zdravlje
    • Ljepota i njega
    • Harmonija uma i tijela
    • Priroda i energija
  • Česta pitanja
  • O nama
  • Moj račun
    • Izmijeni osnovne podatke
    • Uredi adresu dostave
    • Prijašnje narudžbe
    • Pregled potrošnje (Loyalty)
  • Kontakt
Prijava

Sign in

Register

© 2011 - 2023 · Salvia Kornati
Tajna moć prirode
Prijava

Sign in

Register

  • Pogodnosti za kupce
  • Digitalni letak
Salvia Kornati Salvia Kornati
  • Proizvodi
    • Hidrolat kadulje
      • Hidrolat kadulje
      • Hidrolat ljekovite kadulje 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Eterično ulje kadulje
      • Eterično ulje kadulje
      • Eterično ulje ljekovite kadulje 5ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Čaj od kadulje
      • Čaj od kadulje
      • Čaj ljekovite kadulje (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Hidrolat smilja
      • Hidrolat smilja
      • Hidrolat od smilja 300ml (pakiranje) - Salvia Kornati
    • Eterično ulje smilja
      • Eterično ulje smilja
      • Eterično ulje smilja (pakiranje) - Salvia Kornati
  • Primjena
    • Njega kože
      • Njega kože
      • Herpes zoster
      • Akne i prištići
      • Ekcem
      • Posjekotine i zacjeljivanje rana
      • Masnice i posljedice udaraca
      • Celulit
      • Uklanjanje bora
      • Njega lica
      • Njega osnovnih tipova kože
      • Njega kože nakon brijanja
      • Njega kože nakon tetoviranja
      • Gljivične infekcije na koži
      • Gljivice na noktima
      • Tretiranje popucalih kapilara
    • Njega usne šupljine
      • Njega usne šupljine
      • Parodontoza
      • Upala grla
      • Upala zubnog mesa
      • Povlačenje zubnog mesa
      • Afte
      • Herpes simplex
      • Kašalj i iskašljavanje
      • Higijena usne šupljine
      • Zubobolja
      • Apsces zuba
      • Neugodan zadah
      • Gljivice u ustima
      • Kronične respiratorne infekcije
      • Angina
    • Upale i poremećaji
      • Upale i poremećaji
      • Hemeroidi
      • PMS simptomi
      • Upala sinusa
      • Upala mokraćnih puteva
      • Upala želuca
      • Upala jetre
      • Upala uha
      • Noćno znojenje
      • Moždani udar
      • Oksidativni stres
      • Kronični umor
      • Vrtoglavica
      • Bronhitis
      • Hormonalni poremećaji
    • Ostali učinci i primjene
      • Ostali učinci
      • Zaštita kose
      • Perut
      • Otečeni limfni čvorovi
      • Miris prostora
      • Proširene vene
      • Loša crikulacija u nogama
      • Atletsko stopalo
      • Srčani udar
      • Alzheimerova bolest
      • HPV
      • Neplodnost kod parova
      • Prirodni antibiotici
      • Prirodni antidepresivi
      • Odbijanje komaraca
  • Istraži
    • Salvia Kornati
      • Salvia Kornati
      • Zašto Salvia?
      • Recenzije kupaca
      • Prodajna mjesta
      • Galerija
      • Salvia novosti
    • Pogodnosti za kupce
      • Pogodnosti za kupce
      • Garancija zadovoljstva
      • Program vjernosti
      • Program preporuke
      • Popusti i akcije
      • Digitalni letak
    • Kadulja
      • Ljekovita kadulja
      • Djelovanje kadulje
      • Primjena kadulje
      • Kemijski sastav kadulje
      • Povijest kadulje
    • Smilje
      • Smilje
      • Djelovanje smilja
      • Primjena smilja
      • Kemijski sastav smilja
      • Povijest smilja
  • Blog
    • Ljekovite biljke
    • Primjena ljekovitih biljaka
    • Zdravlje
    • Ljepota i njega
    • Harmonija uma i tijela
    • Priroda i energija
  • Česta pitanja
  • O nama
  • Kontakt
0
Salvia Kornati
0

Važnost probiotika

Home Zdravlje i bilje Harmonija uma i tijela Važnost probiotika

O probioticima najčešće razmišljamo samo kad, prilikom uzimanja antibiotika, dobijemo savjet liječnika ili farmaceuta da uz njih pijemo i probiotike. O njima bi trebali razmišljati puno češće, jer uvelike doprinose zdravlju. Postavljanjem ravnoteže tzv. „dobrih bakterija“, što je zadaća probiotika, možemo spriječiti mnoge bolesti. Ali što su točno probiotici i odakle ih možemo dobiti? Probiotici su kulture živih mikroorganizama koji povoljno djeluju na zdravlje domaćina. Upravo zato se nazivaju „dobrim bakterijama“. One prije svega djeluju na uspostavljanje ravnoteže u crijevnoj za mikroflori – važnoj za sazrijevanje i održavanje imunološkog sustava.

Crijevna mikroflora može se poremetiti iz raznih razloga. Najčešće su to uzimanje antibiotika ili drugih lijekova, bolovanje od raznih bolesti, neredovita i nezdrava prehrana, česta konzumacija alkohola, česta izloženost toksinima te stres. Ako se dogodi neravnoteža, dolazi do bujanja patogenih bakterija te do raznih poremećaja – najprije u probavi i padu imuniteta, a onda i do obolijevanja.

Kako bi se to spriječilo, potrebno je svakodnevno konzumirati namirnice koje poboljšavaju rast dobrih bakterija, a ako one nisu dovoljne, onda se trebaju uzimati i suplementi – probiotici u obliku tableta ili kapsula. Najčešće su to proizvodi koji sadrže probiotike Bifidobacterium i Lactobacillus. Prvi probiotik stanovnik je debelog crijeva, a drugi crijeva i vagine, zbog čega se preparati s Lactobacillus bakterijama preporučuju uzimati i kod vaginalnih infekcija.

Važnost probiotika
Važnost probiotika

Učinak probiotika

Probiotici djeluju povoljno na zdravlje na nekoliko načina. Prije svega, povećavaju razmnožavanje dobrih bakterija u crijevnoj mikroflori, što pomaže očuvanju jakog imuniteta i dobre probave. Sprječavaju i rast patogenih bakterija, uzročnika bolesti, te njihov prodor u organizam. Time se onemogućavaju razne infekcije, a pogotovo one koje napadaju probavni sustav. Probiotici ne samo da sprječavaju zarazu, nego mogu pomoći i u liječenju infekcija, odnosno ublažavanju njihovih simptoma. Smanjuju upalne procese u crijevima te liječe proljev. Ako se uzimaju spriječiti, crijevne tegobe poput proljeva mogu i spriječiti. Uspješno ublažavaju simptome iritabilnog kolona i smanjuju rizik nastanka raka debelog crijeva.

Redovito uzimanje probiotika, odnosno hrane bogate ovom vrstom bakterija, smanjuje se kolesterol u krvi i snižava krvni tlak. Povećanjem imuniteta, smanjuje se rizik od respiratornih infekcija, napadaja alergijskih reakcija, zarazom bakterijom Helicobacter pylori, pa i nastanak karijesa. Probiotici se preporučuju i ljudima koji su intolerantni na laktozu, jer ove bakterije pretvaraju laktozu u mliječnu kiselinu i pospješuju njeno probavljanje.

Probiotici vrste Lactobacillus, kojih ima 58, preporučuju se ženama radi očuvanja zdrave mikroflore vagine, cerviksa i vulve, a pogotovo onima s kroničnim vaginalnim infekcijama bilo bakterijama ili gljivicama.

Prirodni probiotici

Prirodnim probiotikom smatra se hrana bogata živim probiotičkim mikroorganizmima. To su najčešće fermentirani mliječni proizvodi, poput jogurta, kefira, acidofila i raznih sireva, te druge namirnice koje poboljšavaju razmnožavanje i hranjenje probiotika, kao što su kiseli kupus, jabučni ocat, kiseli krastavci i ostalo ukiseljeno povrće. Zanimljivo je da je do otkrića važnosti probiotika došlo proučavanjem dugovječnosti ljudi iz Istočne Europe koji su u svojoj tradicionalnoj prehrani konzumirali velike količine fermentiranih mliječnih proizvoda. To je bio dokaz da probiotici i uravnotežena mikroflora izravno utječu na zdravlje ljudi.

Tko smije uzimati probiotike?

Probiotike smiju uzimati svi, pa čak i djeca. Na tržištu postoje posebno prilagođeni proizvodi namijenjeni djeci do dvije godine života, ali se prije primjene svakako treba posavjetovati s liječnikom. Iako se probiotici u obliku tableta ili kapsula ne moraju uzimati kad smo zdravi, oni ipak mogu pomoći u očuvanju zdrave mikroflore i time spriječiti nastanak mnogih bolesti. Preventivno uzimanje probiotika posebno je važno ako redovito ne konzumiramo probiotičke namirnice (primjerice mliječne proizvode).

Probiotike je posebno važno uzimati prilikom liječenja antibioticima i drugim lijekovima koji utječu na ravnotežu crijevne mikroflore jer, posebno antibiotici, uz patogene bakterije uništavaju i one dobre, dovodeći zdravlje cijelog organizma u rizik. To može rezultirati padom imuniteta, a najviše problemima s probavom i proljevom.

Probiotici su vrlo važan dio prehrane, pa je važno redovito ih unositi u organizam namirnicama koje ih sadrže ili, ako to nije moguće, dodacima prehrani. Time ćete osigurati zdravo crijevnu mikrofloru te zdravlje cijelog organizma.

Izvori:

  • https://www.plivazdravlje.hr/aktualno/clanak/10929/Sto-su-probiotici.html
  • https://www.plivazdravlje.hr/aktualno/clanak/30061/Probiotici-i-probava.html
  • https://www.krenizdravo.hr/prehrana/dodaci-prehrani/najbolji-probiotici-za-bebe-djecu-i-odrasle-sto-su-prirodni-izvori-u-hrani-te-koji-probiotik-kupiti
  • https://ordinacija.vecernji.hr/zdravlje/preventiva/probiotici-dobre-bakterije-u-crijevima-mocni-su-cuvari-naseg-imuniteta/
  • https://www.fitness.com.hr/zdravlje/um-tijelo/Probiotici.aspx
  • https://www.jutarnji.hr/life/zdravlje/za-sto-su-dobre-bakterije-dobre-2256218
crijevne bolestidjelovanje probiotikahelicobacter pylorihrana bogata probioticimaliječenje proljevaprobiotici
  • Anosmija – gubitak njuha
    Previous ObjavaAnosmija – gubitak njuha
  • Next ObjavaVažnost vitamina C
    Anosmija – gubitak njuha

Vezani članci

Što su prebiotici?
Harmonija uma i tijela

Što su prebiotici?

Vitamin A
Harmonija uma i tijela Zdravlje

Vitamin A

Kućna ljekarna: prirodni preparati
Primjena ljekovitih biljaka

Kućna ljekarna: prirodni preparati

Helicobacter pylori
Zdravlje

Helicobacter pylori

Sigurna kupovina
Brza dostava
Garancija zadovoljstva
Precizne upute korištenja

GARANCIJA KVALITETE

Novi ste kupac i niste sigurni hoćete li biti zadovoljni proizvodom?

Neizmjerno nam je stalo do zadovoljstva svakog kupca i zato nudimo jedinstveno jamstvo na tržištu: 60 DANA PROBE

Ako niste zadovoljni učinkom našeg proizvoda, vratite nam ga unutar 60 dana, a mi ćemo na Vaš račun uplatiti 110% od cijene proizvoda (dostava je isključena)!

100% garancija zadovoljstva!

Ako niste zadovoljni, vraćamo vam novac…

Naruči online
Digitalni letak

Sve potrebne i korisne informacije o korištenju naših proizvoda, u pokretu.

Preuzmi letak
Istraživanje

Sve reference navedene su iz raznih znanstvenih radova i zdravstvenih knjiga.

Izvori i reference
Recenzije

Možete pročitati sve izjave naših kupaca koje nisu filtrirane prema proizvodu ili načinu primjene.

Recenzije kupaca
Newsletter

Ostanite u toku s novim člancima i posebnim ponudama koje vam pripremamo.

Pretplati se

Pravno odricanje: Nažalost, nismo u mogućnosti jamčiti određene rezultate jer se rezultati mogu razlikovati od osobe do osobe, ovisno o zdravstvenom stanju organizma, životnim navikama i mnogim drugim čimbenicima. Ako naši proizvodi ne djeluju kako ste očekivali, rado ćemo odgovoriti na vaša pitanja i dati vam smjernice, a uvijek možete iskoristiti i naše jamstvo povrata novca. Sve preporuke na ovom webu služe u svrhu pružanja općih informacija i nisu namijenjene dijagnosticirati, izliječiti ili spriječiti neku bolest, ili zamijeniti savjet medicinski kvalificiranih stručnjaka.

© 2011 – 2022 · Sva prava pridržana · SALVIA Kornati · Uvjeti korištenja · Privatnost

dio
Copy